你想要顺产吗？准妈妈和宝宝都要给力！

很多准妈妈都想要顺产，但是最终因为忍受不了疼痛放弃了，顺产对于产后恢复来说是非常快的，你想要顺产吗？准妈妈和宝宝都要给力！很多准妈妈都想要顺产，但是最终因为忍受不了疼痛放弃了，顺产对于产后恢复来说是非常快的，你想要顺产吗？准妈妈和宝宝都要给力！
顺产不是你想顺就能顺的！很多妈妈在临产前总是纠结选择顺产还是剖腹产，有些时候，这并不需要你纠结，因为，若到临产时，不符合顺产的条件，就只能剖腹产，你再怎么纠结也没用。顺产条件有哪些呢？准妈妈都要知道！不然进了医院，被告知不符合顺产条件必须剖腹产，你可能就会慌了。另外，提前知道自己是否符合顺产的条件，还可能有补救的机会哟！
一、顺产条件之妈妈篇
1、顺畅的产道
——骨盆适合自然分娩
在旧社会，不少观念认为，屁股大的女人好生养，也就是说骨盆越大，顺产的机会就越大。事实上，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照x光可以判断出中骨盆的直径。
【妈妈也没办法】
现实中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难;有时骨盆不是很大，但胎儿小，也会顺利分娩。另外，如果女性臀部脂肪比较多，如果遇到胎儿体重过大，准妈妈腹部肌肉力量不足，生产的过程也不一定顺利。

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2、足够的产力
——有节率、有力量的分娩力气
想要宝宝从妈咪肚子里顺利分娩出来，准妈咪的产力也是备受考验的。产力包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。其中子宫收缩力起主要作用的，它能使子宫颈口扩张、开大，使宝宝下降;而腹肌及提肛肌收缩力则能协助宫缩力将宝宝排出体外。
【妈妈这么做】3招提高产力：
第1招：选择有针对性的食物
虽然很多准妈咪都能吃，但是能吃和会吃是两回事。特别是在妊娠期和分娩前，营养丰富的饮食对增强产力是很重要的。
第2招：动动手啊，动动脚
很多都市白领在孕期由于缺乏运动，不仅准妈咪在生产的时候无力可使，连带宝宝也变得很虚弱。所以，孕期适当地运动能够有助于准妈咪分娩。
第3招：放松，放松，再放松
由于面对未知，很多准妈妈从进入孕晚期就开始紧张、焦虑，越临近产期，这种情绪就越严重。要知道，准妈妈的情绪好坏可是会直接影响产力的。
二、顺产条件之宝宝篇
1、胎位正常
【你想要顺产吗？准妈妈和宝宝都要给力！】——BB头部俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆
胎位是否正常也是能否顺产的关键因素。如果胎位异常仍然坚持顺产，就极有可能造成准妈咪难产。因此，孕妇要及时去医院进行孕期检查，让医生来确定胎位是否正常。若为臀位或横位，在30周后不能自动复位者，应加以矫正。

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