你想要顺产吗？准妈妈和宝宝都要给力！( 二 )

【妈妈这么做】胎位异常矫正方式：
胎位不正，准妈妈又想让宝宝顺产出生，那么可尝试采取以下措施解决：
①、用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次10-20分钟，连续做1周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。
②、如果是在准妈咪怀孕28周前，点击怀孕后您不知道的那些事儿···可以通过做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做10分钟，连续做1周，胎位可以转正。
③、除此之外，准妈咪也可考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用布将腹部包裹起来，维持头位。当然，必须由医生来进行这种治疗，以免造成脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。
2、胎儿体重适中
——BB体重6斤左右，双颈≤100mm
如今的社会，女性怀孕之后，往往会受到特别的照顾，尤其是饮食上的进补，这就容易导致不少准妈咪身材严重变形，而宝宝也变成了巨大儿。
一旦宝宝的体重大于7斤，准妈咪想顺产都难咯。
【妈妈这么做】孕期合理饮食，控制体重：
准妈咪需要在孕期合理控制自己的体重。最理想的怀孕体重在孕早期增加2公斤，孕中期和孕晚期各增加5公斤，即准妈咪整个孕期体重增加12公斤左右为宜。
一旦准妈咪体重增加15公斤以上，就有可能使宝宝长得过大，从而影响顺产。
所以准妈咪一定要及时关注自己的孕期产检中体重的变化，这个数据的增长对孕期的体重管理很重要。在怀孕后期，体重增加平均每周300克，最多不能超过500克。
知道了顺产的条件之后，妈妈们都心中有数了吧！对于准妈妈而言，饮食的控制应该是妈妈能做出最大贡献的，管住嘴，控制宝宝的体重，顺产更有希望。其他那些需要靠医生的就只能相信医生了，而天生的条件，妈妈们无法改变的，只能顺其自然，不能强求。

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