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【产前产后】
分娩当天→产后1天→产后2天→产后3-4天→产后5-7天→产后2周→产后3周→产后4周→产后5周→产后6-8周
产后饮食→产后瘦身→疾病预防分娩当天身体复元状况
①子宫在脐下2-3横指处。
②有产后阵痛。

生活要点
①首先保持安静，卧床饮食。
②卧床排尿排便，请护士、助产士帮助。
③恶露处理及消毒也由护土、助产士帮助进行

注意事项
①产后出血。
②充分睡眠。

婴儿
①出生，体温从39cC降至35℃ 。
②分娩后啼哭。产后1天复元状况
①子宫高度平脐。
②体温在37℃左右。
③恶露呈血性黏液状，量多。

生活要点
①躺着进行乳房按摩。
②初次给婴儿哺乳（练习）。
③可洗脸，步行去厕所，自己处理恶露。
④经医生许可后，可开始做轻微产褥操。
⑤在床上坐起吃饭，练习坐。

注意事项
①凡事不勉强自己。
②充分睡眠。
③12小时以上没有排尿的人进行导尿。
④因出汗量增加，要经常擦洗身体。

婴儿
①经过48小时，此时呼吸系统、循环系统已适应了体外生活。
②24小时内排出出生后的第一次大小便。
③在婴儿室睡觉。
④可以看到有食欲感。
⑤出现新生儿特有的各种反射运动。
产后2天身体复元状况
①排出大量血性恶露。
②开始分泌乳汁（初乳）。

生活要点
①可在医院内走动，以不疲劳为限。
②可洗淋浴，但不能洗外阴部。
③学习换尿布，自己试换。
④给婴儿喂初乳。

注意事项
①会阴缝合的人不要洗淋浴。
②处理恶露要卫生清洁。
③2-3天没通大便的人要进行灌肠通便。
④减少探视。

婴儿
①经过48小时，此时呼吸系统、循环系统已适应了体外生活。
②24小时内排出出生后的第一次大小便。
③在婴儿室睡觉。
④可以看到有食欲感。
⑤出现新生儿特有的各种反射运动。产后3-4天身体复元状况
①乳房发胀。
②恶露量多。
③恶露变为褐色，量开始减少。
④会阴缝合处有痛感。
⑤子宫底降至脐与耻骨的中间部位。
⑥褐色恶露持续，但量减少。
⑦腹部皮肤明显松驰。
⑧妊娠纹、静脉瘤颜色变淡。

生活要点
①饮食及哺乳时，采取正确坐姿。
②学习给婴儿洗澡、配制牛奶等常识，自己动手做一下。
③向助产土请教自己的乳汁是否充足。
④缝合会阴的人拆线（第4―5天）。

注意事项
①为防止乳腺炎的发生，按摩乳房，吸出乳房内剩余乳汁。
②拆线后大小便时，切勿用劲过大。
③检查是否贫血，注意产妇身体复元状况。
④对育儿有不明白之处及时询问。

婴儿
①出现新生儿生理性黄疸。
②开始真正的吸奶，胎便由暗绿色变为黄褐色。
③在本周内进行代谢异常检查。
④体重减轻。
⑤几乎整日处于睡眠状态。产后5-7天身体复元状况
①乳房发胀。
②恶露量多。
③恶露变为褐色，量开始减少。
④会阴缝合处有痛感。
⑤子宫底降至脐与耻骨的中间部位。
⑥褐色恶露持续，但量减少。
⑦腹部皮肤明显松驰。
⑧妊娠纹、静脉瘤颜色变淡。

生活要点
①接受尿检，测量血压、体重。
②做新生儿科检查。
③得到出院许可后，决定出院日期，办理出院手续（第6天）。
④做好出院准备（婴儿衣物等，第6天）。
⑤询问出院后日常生活注意事项。
⑥母子一起接受出院前检查。
⑦确定没有问题时出院。

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