宝宝如果身体紧张，肌肉无法放松，情绪无法放松，家长没有做抚触按摩，那么宝宝入睡就会变得困难，床拍睡着基本不可能，家长一般都会抱睡，长期抱睡，宝宝掌握自主入睡的时机就会推后。  
尽管终有一天宝宝会习得自主入睡，但长期抱睡这个阶段，妈妈的体力和精力是否承受得住呢？  
所以，在改善抱睡的方法中，抚触按摩是必不可少的步骤，其意义就在于：  

• 让宝宝紧绷的身体得以放松，明白除了被抱着，还有按摩这种方式获得舒适感

• 让宝宝获得安全感，在抚触按摩中，妈妈的眼神、语气、手上的温度、微笑是非常强大的安抚技巧，是宝宝自我安抚能力发展的基础。

这里需要强调的是，宝宝自主入睡需要多方面的能力培养，抚触按摩只是其中一个技巧而已。  
  
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2、促进宝宝的感统正常发育  
人类的一切行为，包括学习、表达、生活自理、人际互动、情绪掌控、环境适应、健康状态等，都离不开感觉统合的运作---《有能力的爱》  
感觉统合包含六大基本感觉系统：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭觉。这些感觉系统负责将信息通过中枢神经及末端神经组织传递给大脑，然后大脑才能将这些信息整合，做出决策，再通过神经组织，指挥身体各个部分做出动作。  
所以，六大感觉系统必须得到充分的发育。  
在六大感觉系统中，触觉是整体神经通路的发展基础，因为它是全身感觉细胞最多的一个感觉系统，这些细胞分布在全身的皮肤、肌肉、骨骼、内脏等部位，单就皮肤这个组织，面积就非常大。  
在感统发育的过程中，触觉是要给其他感觉系统打地基的。  
如何发展触觉呢？  

• 宝宝6个月前，每日足够量的全身抚触按摩是发展触觉的最重要最有效的唯一方式，能够将触觉发育下沉到内腔、肌腱、骨膜等身体深处，形成本体觉系统。

• 宝宝6个月后，只靠抚触按摩就不够了，还需要配合其他动态活动，才能让六大感觉系统协调运作，逐步实现感觉统合。

从这里就可以看到，在宝宝的感统发育过程中，抚触按摩的作用绝对是举足轻重的。  
但是我们都知道，当宝宝会爬以后，想要给他安安稳稳地做个抚触按摩很困难，抓都抓不住，但会爬以前就好办多了，不轮是躺着还是趴着，都能做抚触，因此可以说，宝宝6个月前是抚触按摩的黄金时期。  
  
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春夏出生的宝宝可不要错过这个好时机哦。  
讲完这两点以后，相信爸爸妈妈们对抚触按摩的重视度应该会大大提升了吧。  
做抚触按摩需要掌握的技巧1、态度比手法重要  
很多家长说不知道抚触按摩怎么做，其实各个平台上都能搜到，视频版的按摩手法有很多，基本上大同小异，跟着视频学两次就会了，所以如果你还抱怨不知道如何做，那多半就是态度问题了，不是不会做，而是懒得做。  
按摩手法没有什么难度可言，大体上都是揉、捏、搓、按、摸这几个动作的各种结合。  
当然抚触按摩也可以和被动操结合起来，先做一遍抚触按摩，再做一遍被动操。  
所以，给宝宝做抚触按摩这个事，家长先端正态度，要敬业、要持之以恒。  
2、按摩时要投入情感交流、语言互动  
很多家长说，每次给宝宝做抚触按摩的时候，宝宝都特别排斥，反抗，不配合，根本做不下去，出现这种情况一般有这几个原因：  

• 有的宝宝触觉比较敏感，最开始接触抚触按摩的时候本能的排斥，不喜欢被触摸揉捏的感觉，这种情况就需要家长先从腿部、胳膊这种不是很敏感的部位入手，少量多次按摩，循序渐进。
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