特色菜及作用:家常菜食谱  
平菇鲫鱼豆腐汤  
原材料：鲜平菇250克，鲫鱼2条(约300克上下) 。调料：鸡肉50克，豌豆苗100克 。老母鸡汤1500mL，生抽、醋、白砂糖、盐、味素、香油、葱末、生姜沫均适当 。  
平菇鲫鱼汤的做法  
【平菇鲫鱼汤的做法】1.将平菇剪去根蒂，洗净；豌豆苗洗净；草鱼屠宰，去鳃、鳞、内脏器官，清洗整洁 。鸡肉去肌肉筋膜，洗净，切割成2厘米的方丁 。  
2．火锅内放人老母鸡汤，煮开后将草鱼人锅，加葱末、生姜沫，用慢火煮至八成熟时，再把平菇片放人汤中烧开，加生抽、盐、味素、白砂糖、醋、香油调好味，盛人盆里，撒上豌豆苗就可以 。  
  

  
文章插图  
特性：平菇肥嫩，草鱼嫩鲜，料汁醇浓，宜在产后 。  
关键字:鲫鱼豆腐汤菜谱平菇汤菜谱鲫鱼豆腐汤  
认真于早饭，唤起身体  
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明，吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量，身体的基础代谢尽管一直不断，但速率却比较慢，仅有根据再度进...[大量]  

• 西兰花黑鱼汤的做法 三文鱼和西兰花能一起吃吗
• 平菇菌丝发霉是怎么处理 霉菌肉芽能消失吗
• 鲫鱼算不算海鲜类 淡水鱼属于海鲜类吗
• 美味的香酥鲫鱼怎么做
• 过山鲫为什么没人吃
• 罗非鱼又叫什么鱼
• 四类人不宜食用鲫鱼
• 甲鱼汤怎么做好喝又营养
• 烹制奶白鲫鱼汤的秘诀
• 赤豆鲤鱼汤和赤豆鲫鱼汤 儿童健脾祛湿的汤