孕妈为了胎儿，这动作尽量不要去做，别坑了胎宝孕妈为了胎儿

孕妈为了胎儿，这动作尽量不要去做，别坑了胎宝
导语：经常听到有一些怀孕的女性出现意外情况导致流产、早产、晚产等问题，其实出现这些问题除了腹中胎儿先天性的发育不好之外，跟孕妈在怀孕过程中一些举止行为也有很大关系。
怀孕女性在怀孕期间，特别是到了
孕中晚期，
很多大幅度的动作是不可以做的，
一定要警惕起来。

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【孕妈为了胎儿，这动作尽量不要去做，别坑了胎宝】孕妈为了胎儿，这动作尽量不要去做，别坑了胎宝
一、尽量少弯下腰，做蹲下的动作
女性现在怀孕的时候，由于肚子的不断增大，给孕妈带来身体的负重感是非常大的。
并且随着腹中胎儿体重的增加，妈妈的脊柱所承受的压力也越来越大，如果这个时候孕妇经常弯腰的话，很有可能会导致身体负荷不住，会拉上自己的身体肌肉和韧带。
如果
弯腰幅度太大的话，除了可能会损伤孕妇的腰椎脊柱之外，还很有可能会挤压到肚子里的宝宝。

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二、孕妈不可以参加大扫除
很多孕妇在怀孕期间是没有去工作的，她们会在家里安心养胎，也有很多孕妇会觉得非常无聊。有时候会经常打扫家里或者家里大扫除的时候也参与其中。但其实孕妇还是少大扫除为妙。
在大扫除当中，难免不了会有一些
尘灰还有细菌
，
怀孕期间的女性身体免疫力会下降
。这对于孕妇本身和肚子里的宝宝身体健康来说都不好。而且孕妇大扫除很容易
身体太过疲累
的情况。
三、孕妇千万不可以搬抬重物
孕妇要特别注意的是，自从怀孕开始，不管是前期，中期还是晚期都不可以抬太过重的东西。因为当
孕妇抬重物的时候会非常容易导致宫缩
，这对于肚子里的宝宝来说，危害是非常大的。
所以女性怀孕之后一定要特别注意这一点，遇到有比较重的东西，一定要请求家里人帮忙，不能自己硬上。或者在外面也可以请求路人帮助，要相信这个世界还是很有爱的。

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四、孕妇注意不可以爬太高，不能老是踮脚
孕妇在怀孕的时候一定注意了，不能爬的太高或者爬到高处去取东西。经常会有孕妇踩在椅子上，踮起脚尖想要拿东西，意识不到这个动作的危害。
怀孕时候女性如果踮起脚尖，会让身体处于一个
笔挺
的状态，
很容易失去平衡滑倒。
另外如果孕妇经常让身体笔直的话，很容易对腹中胎儿形成挤压，导致胎儿缺氧。

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五、孕妇注意怀孕期间不可以长期蹲着
如果怀孕期间孕妇经常蹲着的话，很容易造成
孕妇大脑供氧不足，从而导致胎儿缺氧的情况。
而且孕妇在怀孕期间血压可能会升高或者贫血，如果经常蹲着的话，很有可能在站起来的时候出现眼花缭乱的现象，从而导致摔倒情况。
而且孕肚经常蹲着，对于她身体了血液循环和流通都是不利的。

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六、孕妇不可以坐太久或者站太久
女性在怀孕期间经常会觉得各种姿势都不是很舒服。因为胎儿一天天增大，让孕妇的身体负重感非常大。

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