帮助排气,补血 剖腹产后第一周坐月子食谱推荐:小米红糖粥

  

帮助排气,补血 剖腹产后第一周坐月子食谱推荐:小米红糖粥
  
文章插图  
食谱原料  
小米100克 , 红糖适量 。  
制作方法  
一、将小米淘洗干净 , 放入开水锅内 , 旺火烧开后 , 转小火煮至粥粘 。  
二、食用时 , 加入适量红糖搅匀 , 再煮开 , 盛入碗内即成 。  
  
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