时间过得真快转瞬即逝 ， 三伏四十天就这么过去了 。 天气也开始慢慢的变凉爽了 ， 不再是那么的干燥炎热 。 孩子的脸上也告别的干燥起皮 ， 终于开始变得水润透亮了 。 但是还是要注意秋天的凉风会把孩子的皮肤吹黑的 。 出门多注意防护 ， 多吃一些美白提亮的菜 ， 有利于保养皮肤让皮肤变得更加的白嫩 。 秋天的温度是非常适合孩子跑步运动的 ， 不仅有利于减肥 ， 而且还对身体没有损伤 ， 负担小 。   
  
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今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 ， 酸爽下饭 ， 滑嫩爽口 ， 简单易学还好吃 ， 来看看吧!  
猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 ， 可以帮助孩子补充充足的铁元素 ， 让孩子气色好身体棒 ， 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 ， 有效促进孩子生长发育 。   
猪里脊中含有大量的维生素A ， 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 ， 可以有效保护孩子的视力 ， 对孩子的骨骼 ， 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 ， 能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 ，   
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【孩子骨质疏松经常站不稳，多吃强身菜，促进骨骼发育更壮实】猪里脊中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素 ， 钠元素以及钾元素等等微量元素 ， 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 ， 能让孩子骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高大 ， 预防佝偻病 。   
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天气开始转凉孩子注意保暖 ， 多吃一些暖身滋补的菜 ， 保养好自己的身体 ， 预防感冒发烧！  

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