如何根据幼儿园的饮食,回到家的时候适当的调整孩子的菜单?( 二 )

  
1.如果在幼儿园有吃油炸的东西 , 那么回到家之后要给他适当的吃一些滋阴润燥的东西 , 以此补充身体津液  
2.如果在幼儿园吃的蔬菜少 , 那么回到家之后就要多吃一些蔬菜  
3.如果在生日会上 , 吃零食吃多了 , 那么当天晚餐应该吃一些清淡的食物 , 给脾胃减减压  
4.如果在幼儿园吃了大餐 , 那么回到家之后就不要吃零食了 , 晚餐的时候吃一些有助于消化的东西 , 保持七分饱 , 减轻脾胃负担  
俗话说 , 脾胃不和百病生 , 孩子身上的大多数问题都是吃出来了 。 幼儿园的菜单主要针对的是大部分孩子 , 不可能照顾到每一个孩子 。 所以 , 了解自己家孩子的体质并调整菜单的重要性 。   


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