现在很多人都有生病的征兆或者是已经生病了，而在生病的时候很多人会想到的就是通风换气，那么什么时候开窗户最好呢，什么时候不适合开窗户呢，小编就给大家带来了秋冬季开窗通风的最佳时间。  
的确，开窗能够增强室内外空气对流，提高室内的氧气含量，但同时也会把空气中的污染物带到里面，增加生病的风险。  
因此，开窗一定要注意时间段!这4种情况下，再闷也不要开窗，越通风越有害!  
哪些情况最好不要开窗户  
雾霾天  
雾霾是近几年来空气污染最直接的体现，秋冬也是雾霾天数最多的季节，尤其是流感高发的冬季。  
一到雾霾天，外面都是一片灰蒙蒙的，什么都看不清;即使只是停留了很短的时间，也会感觉到喉咙痒痒的，很不舒服。这样的天气连出门都能免则免，怎么能开窗呢?  
雾霾天气下，室外空气中悬浮着大量的颗粒污染物和灰尘。这个时候开窗，只会加速污染物进入室内，影响室内的空气质量。应该紧闭门窗，减少内外空气的流通。  
爸妈可以利用空气净化器等设备，提高室内的空气质量。如果一定要开窗，应该避开早晚，利用中午雾霾较少的时间来通风。  
  
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下小雨  
下雨天最让人难受的就是家里到处都是潮潮的，尤其是南方的梅雨时节。这个时候开窗，会大大增加室内的湿度。  
细雨蒙蒙时走到室外，可以很明显地闻到泥土的清香。很多人以为经过雨水的冲刷，空气会变得清新，可以开窗通风。  
实则不然!下小雨时，风速和风力较小，不利于污染物的稀释和扩散，悬浮于大气中的各种污染物也会被雨水一起带到空气中，加重污染。  
雨天通风应该选择雨过天晴之后，空气中的负氧离子增多，明显能够感觉到空气清新。连续雨天，也可以选择空调除湿。  
大风天  
前面小编说到，风力较小，不能吹散空气中的污染物，因此不宜开窗。其实，大风天也同样不适宜打开窗户通风。  
风起时，除了可见的垃圾被吹得到处乱飞之外，还有更多不可见的灰尘和沙粒，有时候眼睛会睁不开就是因为这些污染物飞扬在空气中。  
风力达到5及以上，可以明显看到空气中飞扬的灰尘和污染物，最好暂时关闭门窗;风力较小，可以适当打开一条缝，但不要全开。  
  
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早晚高峰期  
有人喜欢在早上起床的时候，打开窗户通通气，净化一下密闭了一晚上的浑浊空气，整个人都会清醒很多。  
然而，早高峰时段，道路上的车流很大，汽车排放的尾气也自然增多，全部都停留在空气中。此时空气浑浊，不适宜开窗。  
特别是住在主干道附近，早晚高峰都是空气污染最严重的时刻，更要避免开窗通风。  
  
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开窗通风是为了净化室内空气，选错了时间段，只会加重污染。为了孩子的健康，爸妈一定要选择正确的时间段开窗，才能有效预防疾病!  
下面这几个健康的开窗时间段，一定要记住哦~  
最适合开窗的时间段  
早起后  
在密闭的房间里睡了一整夜之后，空气变得浑浊，氧气含量下降，人会觉得头晕晕的。  
而且在整理床铺的过程中，螨虫、灰尘、皮屑等污染物也会漂浮在空气中，对人体造成伤害。  
早起之后可以先打开窗户，然后再整理洗漱，8点左右太阳升起，空气质量相对较好。  

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