文章图片   
做饭时  
众所周知，做饭时产生的油烟有害身体健康，会引起各类呼吸道疾病。  
做饭时保持开窗，让空气对流，做饭后继续开窗10分钟以上;如果厨房没有窗，可打开油烟机进行换气。  
洗澡后  
洗澡之后，卫生间水汽弥漫，湿气很重，不开窗通风很容易滋生霉菌。不仅会在器物表面形成霉斑，还隐藏着诸多致病菌。  
所以，一定要及时打开门窗或者排气扇，去除水汽，通风干燥。  
  
文章图片   
打扫时  
打扫时会让积留在房间各个角落的灰尘和颗粒物流动起来，悬浮在空气中，吸入人体就会致病。  
日常搞卫生要在通风的环境下进行，有利于污染物的扩散;必要时，可以戴口罩进行，防止吸入颗粒物。  
睡觉前  
睡觉前半小时进行通风，会让房间里的氧气含量增加，空气更加清新，有助于睡眠。  
需要注意的是，通风的时间不宜过长，以15分钟为宜。  
【雾霾|秋冬开窗通风怎么开比较好 什么时候开窗通风最好】生活中很多疾病的产生都是因为不错误的生活习惯，比如开窗。爸爸妈妈们只要稍加注意，就能够有效预防，给孩子一个健康的生活环境!  

• 春夏秋冬分别喝什么汤好 春天适合喝银耳羹汤吗
• 秋冬肌肤干燥脱皮如何护肤 秋天皮肤干燥脱皮
• 换季养生如何做 春夏秋冬四季养生的要点
• 伴随着冷热交替的春季的到来 养生春夏秋冬都养什么
• 防雾霾口罩真的能防雾霾吗 纳米纤维口罩
• 秋冬季节女人如何养肾补肾 女人肾虚是什么原因引起的
• 小学秋冬季传染病的安全教案 冬季流行性疾病预防知识
• 白露身不露寒露脚不露顺口溜 春夏秋冬四季养生口诀
• ***会不会反复 秋冬传染病
• 龙卷风来了为什么要开窗户