4、忌：生食、烟酒等食物  
对于烧烤之类的垃圾食品，孕妈能够适当摄入，但不代表所有该忌口的食物，都能够适当摄入。比如烟酒、没有煮熟的食物、生食等食物，孕妈还是碰都不能碰的。  
  
文章插图  
开心果妈妈寄语：  
看了这篇文章，是不是很多孕妈都会松了一口气？孕妈也是普通人，并非神仙，就靠一口仙气活着，也会有自己想吃的食物。偶尔换个口味无伤大雅，只要注意分寸，也能做个快乐的孕妈！  
【 医生|孕吐严重，医生“怂恿”吃辣条，医生：孕期真正该忌口的是这4种】今日话题讨论：你在孕期的时候，吃过哪些所谓的“垃圾食品”呢？  

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