维生素c片开启后多长时间要吃了1夏季三个月，冬季六个月 。  
一切食材开封市后必须在其相对的开封市日期限内食用完，像维生素C也是一样的，一般建议维生素C开封市以后要在大半年内食用完，如果是夏季得话就尽可能在三个月内食用完 。由于维生素C开封市時间太长得话，维生素C就非常容易产生空气氧化，那样便会造成 维生素C中的成分外流，进而减少营养成分，因此 建议要尽早食用完 。  
维生素c要嚼碎吗2不必 。  
很多人吃维生素C的情况下都喜爱在口腔内部内将其嚼碎着吃，实际上吃维生素C时是不建议嚼碎的 。由于维生素C时一种酸碱性化学物质，其对牙有一定的欠佳功效，常常将维生素C嚼碎了吃得话便会对牙导致一定的损害，比较严重时还很有可能会出現牙齿敏感和长蛀齿的状况 。因此 吃维生素C时建议立即吞食或是是泡茶食用 。  
维生素c要何时吃最好是3餐后一小时上下 。  
餐后一小时上下特别适合吃一点维生素C，由于这个时候大家的消化系统内有充足多的食材，此刻服食维生素C得话，就可以使维生素C在肠胃内滞留较长的時间，交给结肠消化吸收的時间也就越长，就可以具有最好的实际效果 。  
留意一般不建议空肚食用，由于空肚食用维生素C得话，其会迅速的被肾脏功能所代谢掉，且维生素C为酸性水果，空肚食用会对胃肠黏膜导致一定的刺激性 。  
维生素c能够天天吃吗4【维生素c片打开后多长时间要吃完 维生素c要嚼碎吗】 不建议每日吃 。  
维生素C尽管是身体必需的微量元素，可是是不建议每日食用的，由于维生素C假如过多的填补得话，就非常容易造成尿里内维生素C成分过高的状况，且还会继续对身心健康导致一定的危害 。一般状况下假如要内服维生素C片开展调养得话，建议持续吃一个半月或是是一个月上下就可以了 。不建议长期服用，建议日常日常生活需要的维生素C還是尽可能从蔬菜水果中摄入 。  

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