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只有中国人有坐月子一说 外国人生产后没有太多讲究的 饮食清淡点就行 别吃太油腻 别吃生冷 别太咸 基本就可以了 也就是说正常的家常菜都可以吃  
  
【坐月子可以吃炒菜吗】  
可以吃炒菜的,那都是以前的说法,现在都讲究科学坐月子,讲究营养均衡就行,多吃水果蔬菜,多喝汤水,利于下奶,少放盐就可以.  
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