夏天非常容易出現身体素质降低的状况，并且也常常由于身体素质弱造成 一些病症的产生，例如夏天经常会出现的感冒发烧的状况，能够挑选用药治疗，另外饮食搭配层面也是必须留意和掌握的，可以吃一些清热去火的新鲜水果，应季的新鲜水果能够协助你退热 。,  

  
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红提  
,发烧感冒适合吃红提，它带有充裕的水份和钾原素，能填补因发烧感冒、发高烧丧失的水份和钾 。《神农本草经》中记述，“红提味柑平，主骨筋湿痹，益气，增力强志，让人肥健，耐饿，忍寒症 。久食，益身青春不老延年 。”吃葡萄不但营养元素多，并且还可以填补身体需要的水份和锌元素，对发高烧的群体而言一定要吃葡萄 。能够有协助退热的功效 。,有一句饶口令是“吃葡萄不吐葡萄”，有一定的大道理 。由于红提的许多 广告牌营养元素都存有于皮中，所以说果汁是非常好的挑选，葡萄籽也是可以吃的，能够有非常好的抗氧化性的功效，养颜美容 。,  
  
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猕猴桃  
,猕猴桃中带有丰富多彩的维他命C，具备提高免疫力的实际效果 。另外，猕猴桃中带有的核甘酸化学物质具备防止细菌感染的工作能力 。而橙黄色的猕猴桃比翠绿色猕猴桃带有大量的维他命C与维生素E，具备减轻感冒的症状的实际效果 。所以说发烧感冒的情况下一定要多补充营养元素，能够有预防流感发烧的作用 。,多吃猕猴桃能够提升维他命C的摄取量，对抵御发烧感冒有非常大协助 。常常吃猕猴桃能够有非常好的减轻发烫的功效，并且还可以减轻急性肠炎或是是慢性胃炎病症 。,  
【夏天发烧怎么办 吃葡萄和猕猴桃】  
  
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,夏天发高烧必需的一些食材，上边详细介绍了几类，这种食材能够有非常好的预防流感发烧的作用，并且还可以有抗氧化性的功效和实际效果，针对养颜美容也是有益处，假如你夏天发高烧得话，这种食材能够常常吃，不但营养元素多，还能高温防暑 。,

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