辛辣调味品：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性 ， 准妈妈的肠蠕动本就减缓 ， 若再服用此类食品 ， 易造成便秘 。而在平时的膳食中 ， 准妈妈亦不要摄入过多的盐份 ， 避免水钠储留而引起的水肿 ， 或者高血压等症 。  
孕妇能吃冷饮、喝冰饮料吗？  
吃太多冰的东西会使子宫产生收缩 ， 或是造成孕妇腹泻 ， 这对胎儿和准妈妈都有不好的影响；有一种说法则是吃冰冻食物会影响胎儿气管 ， 不过在此方面目前并没有确切证据 。  
如果你吃了冰冻食品后 ， 子宫与肠胃都没有出现不适症状 ， 那么偶尔吃一些是没有问题的 ， 但最好还是加以克制一下喔！  
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