母婴同床应该怎么睡( 三 )

在2016年的英国，有219个婴儿死于SIDS，概率是0.03% 。来自英国的数据还显示，大约一半的SIDS发生在婴儿床或者婴儿睡篮中。而大约一半的SIDS发生在和大人一起睡着的情况下，比如在床上，椅子上或者沙发上睡着(注意，包含了床以外的地点) 。
但是，90%的婴儿都处于可以很大程度上回避的危险的情况中。

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如果任何条件下的同床睡都那么危险，
很难解释为什么日本是SIDS发生率最低的国家之一。
联合国儿童基金会：
最安全的建议，现实中不够安全
对于医护人员和其他健康工作者来说，在给父母建议的时候，最安全的做法，当然是简单直接地告诉父母，不要和宝宝同床睡，或者什么意见也不要发表。
但是，这种建议其实是不安全的，可能增加婴儿的风险，因为小婴儿夜里会频繁醒来，一些婴儿需要被抱起来，在什么地方哺乳或者被照顾、安抚。在很多人家里，夜间喂奶，或者照顾宝宝的地方是床上，沙发上或者椅子上，因为这些地方是最舒适的。不然让疲惫的老母亲在哪里照顾孩子呢，她即使不是每一次，也总有一些时候需要坐下来。
大家很容易会选择更危险的沙发，而不选择相对不那么危险的床上去喂奶或者照顾宝宝，因为他们得到的建议是，不要和宝宝同床。
妈妈们可以试着坐在床上喂奶，而不是躺着，这样会不那么容易睡着。因为很多小宝宝夜里会频繁醒来，需要喂奶和照顾，妈妈们如果以坐着的姿势睡着，更容易陷入比躺着更危险的姿势。很多妈妈会放弃母乳喂养，因为这样太累了，从而放弃了母乳喂养可能给妈妈和宝宝带来的好处。
宝宝如果感到舒适能更好地发育和成长。很多父母最终还是和宝宝一起休息了，无论他们是有意的还是无意的，因为那样做宝宝被安抚下来，也让他们能得到休息。
一些宝宝很容易被安抚，在喂奶后放回睡小床不是什么难事，而对一些宝宝，情况并不一样。
一些父母选择不一起睡的父母，可能会决定让宝宝学着自己入睡，甚至用大多数专业人士和权威机构都不支持的哭声免疫法，或者有控制的哭声免疫法。这种方法不仅仅对宝宝(我们并不完全清楚他们的感受)，对很多父母来说都是压力很大的。这样做有可能会影响到宝宝的发育，因为可能会让宝宝喝奶少于她的需要。
联合国儿童基金会：
应该怎么建议呢?
SIDS的概率大约是0.03% ，因为一些生理方面的原因，它不可能被降低到0 。但是，如果我们对危险因素足够敏感，排除尽可能多的危险因素，我们能将SIDS的风险减少近90% 。
告诉父母，应该如何做，不能如何做往往没有实质的帮助。真正有帮助的是，仔细聆听，给适合他们需求的建议。作为父母，在能做到的条件下，肯定应该尽最大努力降低宝宝的安全风险。
爸爸妈妈需要了解到一些宝宝会在夜里频繁醒来，需要频繁喂养，这是正常的，而且很多时候是不可改变的，因为小婴儿不具备能力去调整他们自己的需要。接受现实常常会很有帮助，因为当我们了解到宝宝是正常的，就不再会感到内疚自责，以为是自己做错了什么宝宝才这样，大大减轻了寻求解决办法的焦虑。
同时，新生把妈妈也需要知道，尽管SIDS的概率很小，但是在以下情况下更容易发生，所以尽量避免这些情况：
在沙发上和椅子上和宝宝一起睡着是非常危险的，应该避免这种情况发生。如果父母抱着宝宝睡着了，在床上比在沙发或者椅子上更安全。但是，也需要知道，我们成人的床在设计上是不能确保宝宝的安全的，让宝宝睡符合国家标准的婴儿床是最安全的。

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