中国妈妈奶水ｖｓ西方妈妈奶水  
很多人都会以为中国妈妈由于膳食习惯而使体质与国外，尤其是西方妇女的体质有很大差别，因此也就误认为中国妈妈的奶水就一定没有外国妈妈奶水的“份量”足，但通过我国儿童营养组织对中国妈妈奶水长达５年的分析和营养价值鉴定，中国妈妈的奶水不仅能满足宝宝的生长需要，其许多独特的优势更是无法比拟的 。  
中国母乳的６大营养优势  
蛋白质含量很充足  
在对我国孕妇、乳母等人群的调查中发现，母乳中蛋白质的含量略高于国外，优质蛋白的含量也与大部分发达国家持平，是可以满足新生宝宝需要的 。  
氨基酸含量丰富  
氨基酸是组成蛋白质的重要成分 。在对母乳价值的研究中发现，在游离氨基酸中，牛磺酸含量最丰富，牛磺酸有助于婴幼儿时期的脑和视网膜的发育 。此外，组成蛋白质的氨基酸中以谷氨酸和谷氨酰胺含量高，这类物质是宝宝能量的来源，并且是组成脑介质的成分，而且也和肠道的发育有关 。  
大量的优质脂肪酸  
中国妈妈奶水中的饱和脂肪酸含量较低，而不饱和脂肪酸含量较高，如花生四烯酸、二十二碳六烯酸（ＤＨＡ）等含量丰富，胎儿在母亲子宫内最后３个月到出生后１８个月这段时间，正是宝宝大脑迅速成长的关键时期，而大量的不饱和脂肪酸，对于宝宝脑神经和神经髓鞘的形成以及视网膜的发育均有重要的作用 。另外，早产儿的母乳成分中的不饱和脂肪酸含量要高于足月儿的母乳，因此，中国妈妈的奶水对早产儿来说更加适宜 。不可小视的低聚糖  
国外资料显示，母乳中有１００多种低聚糖 。在对我国妈妈奶水质量的调查中发现，每１００毫升母乳中大约含７克糖，其中有５克乳糖和２克低聚糖 。双歧杆菌在代谢过程中将产生多种有机酸，在促进婴幼儿生长发育、营养调节和防御感染等方面发挥着重要作用 。  
生长抑素含量高  
生长抑素的主要作用是抑制体内其他消化液分泌，并具有镇静作用 。宝宝在吃母乳时，由于自身的消化道会分泌较多的消化液，以促进食物消化的作用，因此母乳中的生长抑素与宝宝本身分泌的消化液可达成互补作用 。同时，国际上也有报道表明，用母乳喂婴儿可显着降低妈妈乳腺癌的发病率可能与生长抑素相关 。  
瘦素含量较多  
中国妈妈的奶水的脂肪球中含有丰富的瘦素，这对于新生宝宝适应宫外环境起到了积极的作用 。  
中国母乳营养提高４要素  
保证适当的脂肪含量  
脂肪是宝宝生长发育的重要营养之一，只有适量摄入才可满足宝宝生长发育的需要 。  
妈妈对策  
新妈妈千万不要急于在生产后，尤其是月子里节食减肥 。妈妈从怀孕开始到生产结束，陡然增长的体重中有很大一部分是为新生宝宝积攒的营养和能量，如果妈妈在哺乳期一味地节食，摄取不到足够的、全面均衡的营养，宝宝自然无法从妈妈的奶水中得到营养的满足，将会影响宝宝日后的生长发育，后果相当严重 。  
提高钙含量  
在我国健康妈妈的奶水中，钙含量约为每１００ｍｌ中含钙３４ｍｇ，属于钙含量偏低 。  
妈妈对策  
世界卫生组织推荐０～６个月的宝宝每天摄取５００ｍｇ钙，以满足宝宝降生初期身体迅速增长的需要 。因此在孕期，尤其是中后期，直至哺乳期结束，妈妈都要格外注意钙的补充，为了安全起见，补充钙质最好以食补为主，也可在宝宝生后半个月起喂食鱼肝油，补充维生素Ｄ，而妈妈也最好养成喝奶或摄取奶制品的习惯，这对保证宝宝的健康以及自己的健康都十分必要 。

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