育儿|7-9个月宝宝睡眠有哪些问题如何让宝宝养成睡眠好习惯习惯_行为_注意事项_婴幼儿

宝宝在不同的月份的睡眠问题也是不同的，所以很多的家长感叹孩子一天一个样，哈哈。跟不上孩子的步伐了，但是对于7-9个月的宝宝来说，睡眠问题也还是会有的，不比以前，那么7-9个月的宝宝的睡眠问题有哪些呢？下面的小编为大家分享7-9个月的宝宝的睡眠的常见的问题，大家一起来看如何让宝宝养成良好的睡眠习惯吧。

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7-9个月
断夜奶
Q：宝宝八个月，晚上第一觉从8点睡到半夜12点要吃奶，凌晨2点又要起来吃一次，接着睡到五点多再吃一顿奶，然后早晨7点直接睡醒，请问需要断夜奶吗？
A：宝宝开始吃辅食后，从生理需要上来说断夜奶是不存在问题的，晚上的吃奶往往不再是因为饥饿的需求了，因此妈妈如果有想法了是可以开始断夜奶的计划的。9个月前的断夜奶的方法以「淡化」喂奶为原则，以每天推迟半小时到一小时为单位来延迟夜里哺乳的频率，用轻拍、抱哄等方式，一直坚持几天，直到戒除所有的夜奶。如果计划断夜奶了，妈妈先要确保白天规律喂养和陪伴、睡眠仪式固定、不奶到睡着这几点。

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分离焦虑
Q：老师，我家宝宝九个多月，现在睡觉一定要拉着大人的手才肯睡，有时还要拉着手抚摸他的头和耳朵，中途醒来也要拉手才能睡着，完全睡醒后起床就先哭，这个怎么纠正？
A：还蛮典型的分离焦虑。睡前高质量的陪伴，做睡眠仪式，让宝宝知道即将会发生什么，给他安全感。找一个宝宝喜欢的安抚物或玩具陪伴他。还可以参考这篇文章（xx）。多和宝宝沟通，他能理解的。

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爬坐、抱睡
Q：老师，宝宝现在九个月，晚上睡觉哄睡完放到小床上睡个半小时左右，自己扭动身体就会把自己弄醒。有时拍拍她就好有时非要抱起再哄哄每天睡下去后基本上都要这样哭闹一次，有什么办法让她连续睡眠吗？
A：9个月左右的宝宝又是经历一个大运动发展的阶段，妈妈不要焦虑，大运动的发展影响睡眠是这个年龄段很普遍的现象。妈妈可以让宝宝在白天清醒的时候多增加练习的时间，也起到了多消耗宝宝精力的作用。如果出现睡前或是睡中间还是无法避免地开始翻身、爬行、坐起、站立的情况，要认识到这其实是宝宝也无法自控的，不要把不好的情绪转移到宝宝身上，而是应当淡定面对，用转移注意力等方式来安抚宝宝再次安静躺下。
这里有些方法，妈妈可以参考一下：如果宝宝站起来的话就允许他稍微站一小会儿，然后一边轻声安抚一边帮助他躺下，往返几次之后如果一直能保持情绪平静的话就会接着入睡。如果宝宝翻身翻到趴睡无法回来的话，也可以考虑帮助宝宝翻回，再用枕头等物品稍微挡一下，稍微有点力度的侧身轻拍来安抚。如果宝宝醒来后无法用这些方法轻易平静，也可以考虑抱起来安抚情绪的方法，然后在迷糊之后放下，侧身轻拍帮助入睡。
【育儿|7-9个月宝宝睡眠有哪些问题如何让宝宝养成睡眠好习惯】由于9个月已经不属于小宝宝了，夜醒时我们不建议采用抱睡到完全睡着再放下，因为这样可能会留下不好的睡眠习惯。
妈妈要注意安抚方式的多样化，引入安抚物也是可以的，只有宝宝在不同的安抚方法下都可以入睡，才能够避免对某一种方式过于依赖导致后续的顽固问题。

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育儿|7-9个月宝宝睡眠有哪些问题 如何让宝宝养成睡眠好习惯

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