睡觉|孩子睡觉鬼压床怎么办怎样避免孩子睡觉鬼压床生活_健康

孩子睡觉鬼压床怎么办怎样避免孩子睡觉鬼压床。很多大人都有过鬼压床的经历，其实有小孩也会有，很多小孩经历过鬼压床之后会特别害怕睡觉，下面的小编就来说说：孩子睡觉鬼压床怎么办怎样避免孩子睡觉鬼压床。

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什么是鬼压床
医学上的解释是睡觉的时候，意识清醒了，但掌管身体的神经并未清醒，导致身体无法动弹，属于一种“睡眠瘫痪”症状，有些还会伴随有影像幻觉。
孩子睡觉鬼压床怎么办
【睡觉|孩子睡觉鬼压床怎么办怎样避免孩子睡觉鬼压床】小孩说自己睡觉的时候，感觉身边有人在压着自己或者卡住四肢不能动弹。有小朋友说：睡在房间里，父母和亲友在房间外聊天，突然感觉有个人从床边往床里面拿东西一样，压住我，没好久醒了后，问刚才是不是有人进来拿东西，大家都说没有，小时候觉得特别恐怖。

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怎样避免孩子睡觉鬼压床
如果出现“鬼压床”的情况，快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。
剧科学解释，有几种情况，特别容易让人鬼压床，比如身体虚弱的人经过一些阴森的地方睡觉的时候容易给自己心里造成暗示和联想，导致鬼压床;比如到一个新的环境休息，容易出现这样的情况等等。

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