宝宝食物过敏怎么办，怎么让孩子避开容易过敏的东西。有很多时候孩子是吃了容易过敏的东西才过敏的，那么哪些东西很容易让孩子过敏呢，怎么让孩子避开过敏呢，小编为大家带来了让孩子避开过敏食物的方法。  
什么是婴儿过敏?  
所谓婴儿过敏，是指免疫系统对外来物质的过分反应，或者说是一种自我毁灭反应。遗传学家认为，如果父母一方容易过敏，孩子过敏的可能性为1/3，如果父母双方都有过敏症，孩子患过敏的可能性为70%。  
  
文章图片   
宝宝“食物过敏”如何判断?  
宝宝食物过敏的症状一般有三类：  
皮肤黏膜症状：荨麻疹，血管性水肿，口腔、皮肤瘙痒等;  
消化道症状：恶心呕吐，腹泻，腹痛，腹胀，便秘等;  
呼吸道症状：流鼻涕，喉头水肿，哮喘等。  
如果孩子出现面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等，就可能是出现了过敏的症状了。  
据统计，大约 30% 的家长认为孩子进食某种食品后，有不良反应。过敏反应的大约能占到所有儿童 3%～10%，剩下的 20% 左右的食物不良反应其实是食物不耐受。  
补充小知识  
食物不耐受：  
你喝 200 ml 奶感觉很舒服，但是如果让你一次喝 2000 ml 牛奶，那可能会出现腹胀、腹痛、恶心的感觉。很显然，这是过量导致的不适。  
食物过敏：  
你喝一口奶有不舒服的反应，你喝一瓶奶，也会有一样的不适反应，只要喝奶就有反应，和喝多少无关。  
最容易导致过敏的8类食物  
目前最常见的过敏食物有以下 8 类：  
1、奶以及奶制品，包括牛奶，羊奶，奶粉，以及含奶的糕点、饼干都算;  
2、蛋类，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋都是蛋类;  
3、贝类，比如虾、螃蟹、牡蛎;  
4、鱼类;  
5、大豆;  
6、花生;  
7、坚果，比如杏仁、腰果等;  
8、小麦  
补充小知识：  
市面上一些奶制品和儿童饮料可能都会或多或少地添加一些添加剂，以下添加剂是容易引起宝宝过敏的，妈妈可以码起来，以后购买商品的时候就可以对照着看啦!  
常见可引起过敏的9种食品添加剂：  
抗氧化剂：叔丁基茴香醚、没食子酸;  
颜料：柠檬黄、胭脂红等;  
乳化剂和稳定剂;  
助溶剂：丙二醇、苯甲醇;  
荧光剂：虫胶、蜂蜡;  
防腐剂：对羟基苯甲酸酯、对羟基苯甲酸;  
甜味剂：阿斯巴甜、木糖醇;  
增稠剂：大豆纤维素、植物胶;  
调味剂：谷氨酸钠等。  
如何预防宝宝过敏呢?  
1不要过度使用消毒剂  
可能有家长要说了，干净不好吗?消毒能杀菌，难道不可以?但是事物往往都是物极必反的。人从来就生长在一个有菌世界，从出生开始，很多细菌就像朋友一样和我们相伴一生，我们应该把它们看成朋友，而不是敌人。过度清洁，使免疫系统休眠了。等到突然来了细菌，反而不能做出快速反应，孩子就会被细菌击倒。  
【孩子|宝宝吃哪些东西最容易过敏 如何避开让孩子过敏的东西】2尽量喂养母乳  
孩子刚出生，妈妈的奶还没下来，饿坏了孩子怎么办?先给他喝配方粉吧。其实，刚出生时，婴儿的脂肪是灰色脂肪(也叫棕色脂肪)，这种灰色脂肪能够维持孩子至少3天的能量，不用担心他会饿坏。 孩子出生之前，肺里都是水，出生后，他要通过哭来使肺里的 水尽早被吸收，所以他哭不是因为饿了。但家长往往因为爱子心切，急于加配方粉，使很多孩子失去了第一口吃母乳的机会，从而增加了过敏的机会。出生后 6 个月坚持纯母乳喂养是预防婴幼儿食物过敏的有效方法。

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗