文章插图  
清香炒饭  
材料：  
鸡蛋、胡萝卜、莴笋、甜玉米粒、火腿、葱花、剩米饭 。  
调料：  
油、盐  
做法：  
米饭的37种花样吃法、胡萝卜、莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分;  
2、鸡蛋打散，加入几滴水和料酒搅匀，入油锅中炒散后盛出;  
3、锅入油，下入葱花和胡萝卜，炒至胡萝卜变色;  
4、下入莴笋和火腿丁炒匀;  
【儿童食谱营养花样饭：清香炒饭】5、倒入米饭和玉米粒，将米饭炒散，干的话可淋入少许水 。最后加盐调味 。  
  
儿童食谱营养花样饭：台湾油饭  
  

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