医生永远不会告诉你，孩子脾胃应该这样养！( 四 )

b、按揉足三里穴
足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用，消化不良期间可两边各按揉2～3分钟，一天数次。
c、按揉腹部：

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腹部按摩手法有两种，一种是围绕肚脐旋转按摩，可顺时针和逆时针交替做各50次，每次3～5遍；

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另外一种腹部分推，用双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。
揉腹可促进胃肠蠕动，增进消化。
d、掐揉四缝穴：
中医认为掐揉四缝穴有消食导滞、祛痰化积的功效。当孩子消化不良时，可用大拇指指尖掐揉四缝穴，每次掐揉2~3分钟，每天可数次。
e、艾灸中脘穴、神阙穴
妈妈擅用艾灸对宝宝来说绝对非常受益，艾灸是中医传统理疗，安全有效，只是操作起来麻烦些。
当宝宝出现“积食”、“消化不良时” ，可用艾灸灸中脘穴、神阙穴，艾灸的热感透过皮肤传导入里，可增进消化系统的活跃性，帮助食物更好消化。
如果孩子经常出现消化不良，或者吸收弱、体重增长缓慢，那么以上食疗理疗方法都可以常用。
最后，还需要照顾到宝宝情绪哦，因为宝宝消化不良了，吃饭没那么好，家长往往心急，对孩子表现不满，偶尔还会训斥，这会让孩子紧张。
【医生永远不会告诉你，孩子脾胃应该这样养！】紧张情绪也会抑制消化功能，对恢复更不利，所以一定要多鼓励宝宝，营造轻松愉快的进餐氛围。

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