挤出来的母乳淡蓝色( 二 )

3、稀奶、稠奶
即便是从一只乳房里分泌的乳汁，也会有时浓、有时稀，这是不同体质或不同营养状况造成的。
一般来说，如果妈妈平时膳食平衡，营养均衡，奶水会比较浓，这样的乳汁营养相对比较丰富。如果妈妈营养跟不上，吃的东西比较稀，乳汁也会稀一点儿。奶水稀一次两次无所谓，如果一直这样，就难以满足孩子的营养需求。
正确做法：妈妈要增加蛋白质的摄入
这是为了保证乳汁的营养。但要注意营养不要过于丰富。大鱼大肉吃多了，奶水上有时会漂着一层油，宝宝吃了这样的奶，根本消化不了，很容易出现　“脂肪泻” 。因此，新妈妈不能补过，肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果，按比例搭配，保证自己的营养摄入，不挑食就行了。此外，辛辣、刺激性食品、易过敏食品、酒精等，在哺乳期间都要限食。
4、过渡乳、成熟乳
按照产后时间的不同，母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要。
成熟乳是产后第7天至9个月分泌的乳汁，此时母乳各种成分比较固定，其中蛋白质、脂肪和糖的比例为1∶3∶6 。
初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳，这一时期很短，但此阶段母乳含脂肪最高，蛋白质、矿物质逐渐减少。
9个月之后的母乳就是晚乳了，晚乳中各种成分含量均有下降，分泌量减少。
正确做法：建议母乳喂养到2岁
但要注意，为保证孩子的营养，应及时添加辅食。
3.挤出来的母乳是淡蓝色

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母乳分为前乳和后乳，前乳的颜色比较的清淡，还有点淡淡的蓝色，里面含有丰富的乳清蛋白和免疫球蛋白。后乳就会显得很白很稠，里面含有脂肪和蛋白质，宝妈不用担心没事的。另外母乳有点偏蓝色，一般可能是因为奶水没有营养导致的，建议您也可以先去化验一下奶水比较好的，注意一下自己的营养摄入。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
4.母乳淡蓝色怎么回事

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现在很多女性在生完宝宝后都需要在产假结束后回到工作岗位，为了给宝宝吃母乳，就需要提前挤出来，但有些宝妈发现挤出的奶水放置一段时间后就变成了淡淡的蓝色。那母乳挤出来是蓝色的怎么回事呢？下面就和小编一起来了解一下吧。
母乳挤出来是蓝色的怎么回事
母乳分为前乳和后乳，前乳的颜色比较的清淡，还有点淡淡的蓝色，里面含有丰富的乳清蛋白和免疫球蛋白。后乳就会显得很白很稠，里面含有脂肪和蛋白质，宝妈不用担心没事的。另外母乳有点偏蓝色，一般可能是因为奶水没有营养导致的，建议您也可以先去化验一下奶水比较好的，注意一下自己的营养摄入。

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