初学者如何学习颠球的八个建议 如何学好颠球?

大家好 , 今天我们分享初学者如何学习颠球 , 希望大家喜欢!  
     

初学者如何学习颠球的八个建议 如何学好颠球?
  
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   颠球一直是初学者不可逾越的鸿沟 。今天我们就来分享一些帮助初学者提高颠球和控球能力的技巧 。让我们正式开始:  
   技巧1:把球扔到大腿上    如果我们刚开始打球 , 最简单的方法就是把球拿在手里 , 然后像这样扔在大腿上 。一旦我们能轻松地做一个球 , 我们就能做多个球 。  
     
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   事实上 , 与我们身体的其他部位相比 , 大腿球相当容易 , 这就是为什么建议我们从大腿开始 , 这是创建球记录的好方法 , 也是激发初学者兴趣的好方法 , 因为当我们换脚时 , 它会变得更加困难 。  
     
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   图2-激发兴趣  
   技巧二:把球扔到脚上    现在有几种方法开始用我们的脚颠球 , 第一种是把球扔在地上 , 然后在它反弹后颠球 。  
     
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   图3-反弹颠球  
   第二种是直接把球从我们的手扔到我们的脚上 。  
     
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   图4-直接扔到脚上  
   如果对我们有帮助 , 我们可以给球一个下旋转 , 我们可以从任何一个开始 。  
     
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   图5-向球加下旋转  
   然后转向各种选择 , 看看哪种方式更好 , 只要对我们有效 , 另外 , 一旦我们能做10个或更多的球 , 我们就不应该再用手了 。  
     
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   图6-选择更适合自己的方式  
   技能3:学会起球    现在我们有了一定的基础 , 是时候开始从地面上颠球了 , 这是起球的基本技 。  
     
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   图7-起球基本技能  
   将球放在我们面前 , 然后用我们脚底把球拉回我们的身体 , 当球滚回来的时候 , 把我们的脚尖放在球下面 , 向上抬起 。  
     
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   图8-将脚趾放在球下  
   当然 , 一开始需要一些练习 , 但一旦我们学会了 , 这将是世界上最简单的事情 。  
     
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   图9-最简单的事情  
   技巧四:交替颠球    一旦我们能用我们习惯的脚很好地颠倒球 , 我们就应该真正开始尝试用我们的弱脚 。


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