吃籽瓜减肥还是增肥  
正文核心介绍：减肥、吃籽瓜减肥还是增肥的生活小经验 ， 关于吃籽瓜减肥还是增肥 或者 减肥期间吃生瓜子会长胖吗 ， 接下来带大家一起了解 。  

  
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吃籽瓜是能够减肥的 ， 籽瓜是一种低糖瓜类 ， 它的样子与西瓜比较像 ， 可是没有西瓜大 ， 它的籽就是畅销的大板瓜子 。籽瓜具有丰富的药用价值 ， 具有健脾润肺的作用 ， 因为低脂低糖 ， 所以对于糖尿病患者、肥胖的人有很好的辅助医疗作用 。  
籽瓜里面含有很多丰富的维生素、氨基酸、钙、铁、锌等等 ， 这些物质成分对于人体的生长、发育都有非常好的作用 。人们通过食用它 ， 能快速的把这些营养成分吸收 ， 从而提升人的身体机能 。  
籽瓜性温 ， 有暖胃祛寒、滋嫩肌肤、清肾排毒等功效 。经化验分析 ， 籽瓜汁中营养丰富而全面 ， 罕有多种自然维生素、全序列氨基酸、活性功能因子、生物碱、瓜氨酸、多肽植物蛋白溶酶以及多种微量元素 。  
  
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家常籽瓜：首先准备半个瓜皮 ， 将瓜皮清洗干净 ， 接着给瓜皮上撒一些盐 ， 用盐腌制一下 。辣椒、蒜清洗干净 ， 接着将其切片备用 。瓜皮切片 ， 接着备用 。  
【吃籽瓜减肥还是增肥 减肥期间吃生瓜子会长胖吗】热锅冷油 ， 油稍微热 ， 放入辣椒、蒜下锅爆炒出香味 ， 再倒入瓜皮 。不停翻炒 ， 再倒入盐、生抽、老抽、糖 ， 翻炒两下 ， 再倒些清水 ， 不停翻炒 ， 翻炒2分钟后 ， 就可以装盘食用了 。  
注意 ， 口腔溃疡的人最好不要吃籽瓜 。因为口腔溃疡这种疾病 ， 主要是因为阴虚内热、虚火上扰所造成的 。如果这时候吃籽瓜 ， 就会加重阴虚和内热 ， 进而使得口腔溃疡愈加严重 。  
上面为您介绍的减肥期间吃生瓜子会长胖吗 或者 吃籽瓜减肥还是增肥的详细方法介绍 ， 大家作为一个参考建议.  

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