在孩子是小婴儿的时候很多的家长看到孩子哭就抱着孩子安抚，生怕孩子哭。但是婴幼儿一旦养成抱睡的习惯以后就很难改变了，有的时候甚至演化为一放到床上宝宝就会自动哭泣，那么为什么宝宝要一直抱着一放下就哭呢？下面的小编为大家分享宝宝怎么戒掉抱着睡觉的习惯，大家一起来为宝宝养成良好的习惯吧。  
  
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宝宝一放下就哭，需要一直抱着怎么办？  
宝宝希望被抱着，可以给他怀抱；如果觉得累，可以用婴儿枕、婴儿背巾等帮忙。另外可以看一下宝宝的衣服是不是舒适，睡觉时的温度是不是合适。新生儿可以用襁褓或睡袋，给身体一定的“束缚”感，会让新生儿同样有被抱的安全感。
妈妈温暖的怀抱、熟悉的心跳声、独有的气息都会让宝宝感觉好像回到了子宫内，内心自然会安定下来，放心入睡。但当一放到床上，尽管你的动作已经非常轻柔，但是对于宝宝而言还是像从高处落下一样，并且没有任何东西可以抓取、依靠，宝宝心中自然会无限惊慌、害怕，自然就会醒过来，甚至会害怕得大哭。
    
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如果这时候妈妈不去管宝宝，让他哭着睡去，有可能对宝宝的身体和心理都造成伤害。宝宝哭泣时是希望得到妈妈的安慰的，如果得不到回应，他会越来越愤怒，越来越恐惧，哭闹得更厉害，有可能会引发小儿疝气（比较常见于男宝宝）。  
小宝宝的精力是很有限的，哭哭就会累了睡过去。但是他是带着愤怒和恐惧睡着的，这种情绪会一直延续到睡眠中，让宝宝睡眠不安。一旦有了精力他会马上醒来，将这种情绪继续用哭声宣泄出来。这种情绪如果长期累积，会让宝宝对睡眠感到恐惧，从而更加抗拒睡眠。而且宝妈如果对宝宝的哭声置之不理，也会让宝宝对妈妈的信任感产生动摇，导致安全感的缺失。不利于亲子关系和宝宝心理的健康。  
  
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那么就要一直抱着宝宝入睡吗？  
宝妈们别焦虑，其实宝宝挂在你身上的时间真的很少，不用担心现在抱着他以后会放不下。随着宝宝身体的发育，宝宝的睡眠能力也会慢慢提高，大概在3个月后就会好转起来，一般在4个月后很多宝宝就会自主入睡了。所以，珍惜这段抱着宝宝入睡的时光吧。
像萌妈家的宝宝从4个月起就可以自主入睡了，现在一岁了，如果要抱着她睡她还有点不乐意，觉得不如在床上睡得舒服，可以随便换睡姿、伸胳膊踢腿什么的。  
  
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如何让宝宝戒掉抱着睡觉的习惯？  
其实，宝宝主要是因为习惯了抱睡，依赖怀抱，所以不愿意自己入睡。所以我们在大呼孩子非得抱睡感觉身体被掏空的时候，要知道这就是妈妈们自己种的苦果。没办法，从现在开始，慢慢来戒掉“抱睡”吧。  
1嘘拍法（3个月内）
这种方法的原理是0-3个月的小婴儿无法同时将精力集中在两件以上的事，当拍背和嘘声同时出现，他们就很难再继续哭泣。具体做法就是：抱着宝宝，一边轻拍他背部，一边在他耳边发出类似水龙头开着时的“嘘”的声音，他哭的越大声，你嘘的越大声。当感觉到宝宝呼吸更沉，身体放松时，渐渐把他放在床上，让他侧着躺一边更好地继续进行嘘拍。
嘘拍时注意：
 放到床上后继续嘘拍7-10分钟，慢慢放缓动作；
宝宝哭了则再次抱起来嘘拍安抚。  
2包裹法（6个月内）

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