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什么时候开始母乳喂养?什么时候应该开始添加辅食?什么时候应该让宝宝们自己动手进餐?这些最佳时机你都了解么?  
开始母乳喂养的最佳时间——产后30分钟内 1989年，世界卫生组织和联合国儿童(儿童食品)基金会就倡议：要帮助母亲在产后半小时内开奶 。理由是初乳是新生儿最适宜的食物，它含有新生儿所需要的高度浓集的营养(营养食品)素和预防疾病的免疫球蛋白;此外，母乳分泌会促使母亲子宫复原，减少产后出血 。许多心理学家发现，出生后20～30分钟，新生儿的吸吮能力最强，如果未能得到吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力 。一般情况下，婴儿(婴儿食品)出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时 。添加辅食的最佳时间——4～6个月 世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为：在婴儿4～6个月时，开始为他添加辅食最理想 。在4个月前，宝宝(宝宝食品)应完全由母乳喂养，不必添加任何食物、水及其他饮料 。当婴儿满4个月后，不论母乳分泌量的多少，都应开始给孩子添加辅助食品 。为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始，宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期 。一般情况下，婴儿5、6个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝宝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽 。  
【你需要知道的喂养四个最佳时机】 如果过早(4个月以前)添加辅食，因消化器官未发育成熟，会影响营养的消化和吸收，进而影响宝宝的健康(健康食品) 。改用水杯喝水的最佳时间——6个月 宝宝自己用杯子喝水，可以训练其手部小肌肉，促进其手眼协调性的发展，其次，婴儿长期频繁使用奶瓶可导致龋齿 。儿科医生建议，最好在婴儿6个月大时开始尝试让他用水杯喝水 。自己进餐的最佳时间——10个月以后 10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机 。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助 。提示：所谓“最佳”时机，是多数孩子发育的平均时间段，只是一个建议，不能绝对照搬 。  

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