10道适合两岁半宝宝的菜谱做法 轻松搞定挑食宝宝( 二 )

  
【菠菜鸡汤面】  
材料:鸡架100g、面粉100g、菠菜100g、鸡蛋1个、油、盐、虾皮粉 。  
做法:  
1、鸡架洗净,凉水下锅煮开后撇去浮沫熬成鸡汤 。  
2、菠菜放入清水中浸泡片刻取出,然后入开水中烫一烫,菠菜处理好后分成2份,取一份打成菠菜泥 。  
3、晾凉的菠菜泥和面粉全部混合,把菠菜面粉揉成光滑的面团,将压好的面片继续放入面条刀内切成面条,撒些面粉防粘 。  
4、汤锅放水,加少许盐煮开,水开后下入面条,待煮开马上捞出,将水倒掉,换上煮开的鸡汤继续下入面条煮开捞出 。  
5、炒锅油热后放上菠菜翻炒片刻,撒上些虾皮粉翻匀出锅,加入煮饭的面汤上面即可 。  

10道适合两岁半宝宝的菜谱做法 轻松搞定挑食宝宝
  
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【萝卜肉末蒸蛋】  
原料:肉末 胡萝卜 鸡蛋  
做法:  
1、胡萝卜洗净,去皮切碎末;鸡蛋磕入碗中搅拌均匀;肉末加入盐、鸡粉、香油调味,备用 。  
2、鸡蛋液加入适量温水,过漏网,将一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末,肉末上层放胡萝卜末铺均,在倒入剩余的蛋液 。  
3、用保鲜膜将碗口盖上,再用牙签或针轻轻戳几个小洞 。  
4、蒸锅中放水烧开,将碗放到蒸隔上,盖上盖子,转小火蒸上10-15分钟后关火即可 。  
【茄汁菜包】  
材料:大白菜叶4片、猪肉馅150g、香菇3朵、鸡蛋1个、油、盐2g、番茄酱15g、料酒10g、白糖5g、生抽15g、葱5g、姜5g、淀粉、香菜1棵 。  
做法:  
1、猪肉馅加入盐、料酒、生抽、香油、淀粉、葱姜末腌制;香菇切末,放入肉馅中搅匀,再打入一个鸡蛋搅打均匀 。  
2、白菜去掉菜帮,只取软软的叶子,洗净后与香菜一起放入开水中烫一下,取出后立即过凉,将烫软后的白菜叶平铺在盘中,然后包入肉馅,最后用香菜固定 。  
3、将做好的菜包放入蒸锅蒸10分钟 。  
4、将蒸菜包时流出的汤汁倒入炒锅,放入番茄酱、盐、白糖,煮开后用水淀粉勾芡即可上桌 。  
10道适合两岁半宝宝的菜谱做法 轻松搞定挑食宝宝
  
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【五彩蔬菜饺子】  
材料:面粉450克,胡萝卜,青菜,盐,白菜馅  
做法:  
1、胡萝卜和青菜洗净后分别切丁,切碎,加入一点水,用搅拌机搅打成茸,并用滤勺过滤一下,分别留下汁水 。  
2、将面粉分成三等分,加盐,慢慢将胡萝卜汁倒入其中一份面粉中,揉至光滑,便是红面团,同样的方法,做成白面团和绿面团,将面团静置10分钟 。  
3、将面团搓条后切成小团,擀圆包入白菜馅,入开水煮开后开锅再继续煮3分钟便可 。  
4、在锅中放一点油,将生的饺子放入,煎至底部微黄,再由旁边慢慢加入少许热水,盖上锅盖,至底部水份收干即可 。  
【肉末烧豆腐】  
材料:猪肉末50克,豆腐200克,生姜,大蒜,香葱,盐,生抽,水淀粉 。  
做法:  
1、嫩豆腐切成2CM的方块;香葱、大蒜切碎,生姜切成粗条状 。  
2、炒锅烧热,倒入猪肉末翻炒,加入葱,姜,蒜,淋入少许植物油,煸炒出香味 。  
3、加入豆腐块,加入清水或高汤,再加入生抽,盐调味 。  
4、加锅盖大火煮开后,转小火焖煮,待锅内水份剩少许时,倒入水淀粉勾芡,煮至汤汁浓稠即可 。  
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【如意猪肉卷】  
材料:鸡蛋2个,猪肉馅200克,寿司紫菜1张,葱姜,酱油、蚝油,香菇,生粉2勺,盐、鸡粉 。  
做法:  
1、打鸡蛋,蛋清倒入肉馅中,蛋黄放在另外一只碗里;葱姜香菇洗净,切成末,也倒入肉馅中,加适量盐、鸡粉、稍许酱油蚝油,调好肉馅 。


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