孕晚期应该吃什么水果( 二 )

至于芦荟，目前有专家对动物进行过实验，发现芦荟对于动物会造成流产的结果。所以怀孕的妈妈们，也要注意一下，尽量少吃。
孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避开，
色素沉着多，对皮肤不利。不过橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。
孕妇吃水果禁忌
1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，
易造成龋齿。
3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2 小时内或饭前1小时。

我那会每天吃一个苹果，反应厉害的时候也坚持吃，就算吐了也没关系，多少会吸收的。还有就是时令的水果，新鲜的水果会对宝宝的皮肤好哦

至少一天一个苹果就可以了，而且水果不能只吃一种水果，应该综合地每种水果少量吃点。
千万别多吃，吃多易得糖尿病

首先说一句，没有什么水果是万能的，包含了所有的营养，每一种都有它含量最高的东西。要根据您的需要来吃，孕期多吃一些含维生素的水果和绿色的蔬菜，新鲜的，苹果不建议吃，因为怀孕尤其是后期可能会便秘，吃苹果会加重，可以多吃一点香蕉类的呵呵，

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。