文章插图  
又到了吃荆芥的夏天，迷恋荆芥的香香味道儿～  
用料  

• 千张 2张
• 油盐 适量
• 小葱 3根
• 小米辣 2个
• 线椒 1个
• 耗油 1勺
• 生抽 1勺
• 老抽 半勺
• 大蒜 3瓣
• 荆芥 400g

做法步骤1、千张切丝，焯水备用  
2、荆芥取叶片，洗好备用  
3、热锅热油，小米辣、蒜片、青椒爆香  
4、千张翻炒一分钟，同时加入盐1/2小勺，胡椒粉1/2小勺，耗油1小勺，生抽1小勺，酱油1/2小勺，最后加入荆芥翻炒30秒  
5、清爽又好吃，荆芥香气的夏天  
千张的营养功效【荆芥的吃法有哪些 荆芥怎么吃法大全窍门】防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心 。  

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