患有乳腺增生的患者 ， 如果能够每天坚持推拿 ， 一般在经过2～3个月的时间 ， 便可以改善乳腺增生症状 ， 肿块变小直至消失 。  
三.中医推拿按摩治疗乳腺增生手法：  
1、将左前臂外展与身体呈一线展开 ， 用右手来回大力捏揉左乳外侧上部 ， 方向不论 ， 大约5分钟 。因为这个部位包括了胃经以及冲脉 ， 而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位 。  
2、左手指尖向后捂左耳 ， 将左前臂向前与身体呈垂直状态 ， 用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉 ， 方向不论 ， 力度如前 ， 捏揉大约5分钟 。  
3、左手仍然是指尖向后捂左耳 ， 将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角 ， 用右手来回捏揉腋下突起部分 ， 方向不论 ， 力度如前 。捏揉大约5分钟 。  
4、左侧做完 ， 换过手来 ， 以同样的步骤做右侧一遍 。全程下来 ， 大约半个小时 。  
古方中医专业人士提醒：此套动作手法简单 ， 容易掌握 ， 不受时间空间限制 ， 随时可以做 。只要每天坚持 ， 可令你远离乳腺增生 。首次尝试者 ， 建议在中医师的指导下进行 ， 以求好的疗效 。、  
四. 治疗乳腺增生的穴位按摩揉法、捏法：  
1、揉法  
(1)指揉法：用指端着力于一定的部位 ， 做轻柔缓和的环旋活动 。  
(2)掌揉法：用掌着力于一定的部位 ， 做轻柔缓和的环旋活动 。  
(3)鱼际揉法：用大鱼际或小鱼际着力于一定的部位或穴位 ， 做轻柔缓和的环旋活动 。  
(4)掌根揉法：用掌根着力于一定的部位 ， 做轻柔缓和的环旋活动;亦可双掌重叠 ， 以掌根着力于一定部位 ， 左右方向地用力按揉 。  
(5)前臂揉法：用前臂的尺侧着力于一定的部位 ， 用力做环旋揉动或左右揉动 。  
(6)肘揉法：用尺骨鹰嘴着力于一定的部位 ， 用力做环旋揉动或左右揉动 。  
2、捏法  
(1)三指捏法：两手腕关节略背伸 ， 拇指横抵于皮肤 ， 食中两指置于拇指前方的皮肤处 ， 以三指捏拿肌肤 ， 两手边捏边交替前进 。  
(2)二指捏法：两手腕关节略尺偏 ， 食指中节桡侧横抵于皮肤 ， 拇指置于食指前方的皮肤处 ， 以拇指、食指捏拿皮肤 ， 边捏边交替前进 。  
目前治　疗乳腺增　生最有消的　治疗　方法是中药治疗,中药贴百　草　乳　润　安　贴具有行气活血,祛瘀　散结,行血消　肿的　作用,对于乳腺肿　块有针对　性消散　的作用,起到　治标的作用,并能改　善乳房的　血液　循环,使扩张　的乳腺　腺管逐　渐恢　复正常 。  
2.乳腺结节可以按摩揉开吗？  

  
文章插图  
乳腺结节是可以通过按摩缓解疼痛和起到一定的治疗辅助作用的 。乳腺结节患病较轻的患者需要只要采取相应的治疗和按摩方法即可达到治疗目的 。而对于乳腺结节患病较重的患者则需要根据病情采取针对性的治疗外加按摩辅助治疗 ， 可以达到意想不到的治疗效果 。乳腺结节按摩方法有振荡法、挤压法、推抚法等 。其中挤压法的具体做法是一手掌的大小鱼际为着力点 ， 在红肿部位或是有肿块的部位反复揉压多次 ， 直至肿块变软为止 。  
(1)推抚法：患者取坐位或侧卧位 ， 充分暴露胸部 。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油 ， 然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次 。

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