坐月子刷牙后悔

1.坐月子刷牙以后有什么不好的影响吗  
一、产后不刷牙的危害  
妈妈们在月子期间,饮食护理是最为重要的,同时也要注意口腔方面的护理措施 。  
为了产妇的康复,多在产后坐月子期间,给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物,尤其是各种糕点和滋补品,都是含糖量很高的食品,如果吃后不刷牙,这些食物残潭长时间地停留在牙缝间和牙齿的点、隙、沟凹内,发酵、产酸后,促使牙釉质脱矿(脱磷、脱钙),牙质软化,口腔内的条件致病菌趁虚而入,导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生 。  
所以,生完孩子之后,为了产妇的健康,产妇不但应该进行刷牙,而且必须加强口腔护理和保健,做到餐后漱口,早、晚用温水刷牙 。另外,还可用些清洁、消毒作用了的含漱剂,在漱口或刷牙后含嗽,每次15毫升左右,含1.1.5分钟,每日3-5次 。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食,以充分发挥药液的清洁、消炎作用 。  
二、产后刷牙要紧吗  
过去一些老人都说坐月子时尽量不要刷牙,这种说法引起了大家的讨论,这种说法是否可靠呢 。  
刷牙是清洁牙齿及牙周的主要方法,进食后,食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈的缝隙间,短时间内就会滋生出细菌,从而引发牙周炎,这不仅影响牙齿本身的健康,还可能成为潜在的病原菌的隐藏处,身体抵抗力减弱时,就会引起全身感染 。  
因此,口腔清洁对妊娠结局很重要,如有牙周炎会引起流产、早产及胎儿宫内发育迟缓 。产后也一样要保护口腔的清洁卫生,特别产后常吃油腻、高蛋白的饮食更要注意,每次饭后要刷牙 。刷牙要选用软牙刷,不要横向刷,要纵向仔细地清理齿间积食 。如果不刷牙,反而会引起牙周炎、牙齿松动甚至脱落 。如何科学的坐月子并不是人人都能做好,尤其是这样的传言,女性朋友一定不能盲目听从 。  
2.产妇坐月子不能刷牙?你还在被误导吗?  
自从生完宝宝出了产房,这“月子”生活便也开始了 。我国旧习俗,产妇在月子里不能刷牙,只漱口就好了,否则以后牙齿会酸痛、松动,甚至脱落……  
于是在一代代口耳相传中,这个老习俗一直保留到了今天 。可是这种说法真的可信吗?  
其实,这种说法是没有科学根据的 。不少产妇盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙,也影响了身子的恢复 。  
漱口只能将大块的食物残渣漱掉,但附着在牙齿表面的牙菌斑,包括食物残渣、细菌及其分泌物,一定要靠刷牙才能清除干净 。  
月子期间不刷牙,牙齿缝中的食物残渣,最容易使细菌滋生,经过发酵、产酸损伤人的牙齿 。加上月子期间营养充分,运动减少,口腔易充血,如不清洁,易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病 。  
此外,坐月子期间每天会进食大量糖类、高蛋白食物,这些食物残渣更是细菌最好的食物,而且由于大多精细,失去了咀嚼过程中的自洁作用,更容易损坏牙齿,引起口臭、口腔溃疡等 。  
因此,产后妈咪在月子里刷牙漱口对于健康很重要,应与平时一样,每天刷牙漱口 。  
但月子期间刷牙有一定的讲究,妈咪们应注意以下几点:  
1、妈咪生产后,身体机能各方面尚未恢复,应搭配温水刷牙,以免受凉 。  
2、妈咪不宜长期频繁使用漱口水,最好的口腔护理还是用牙刷刷牙 。  
3、月子期间,妈咪体质下降,牙龈尤其容易受伤,应用软毛牙刷刷牙 。  
4、产后牙齿会稍微松动,妈咪月子期间饮食要注意钙质的补充 。  
5、每天早晚和睡前各刷一遍,加餐后也应及时用温水反复漱口 。


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