如果仅仅作为日常保健用 ， 建议使用清艾条 。梗禒盾溉墉防堕狮乏饯  
中医认为：大椎穴是督脉、手足三阳经、阳维脉之会 ， 有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称 。此穴有解表、疏风、散寒 ， 温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质是强壮保健的要穴 。  
灸法用于保健 ， 在我国有悠久的历史 ， 艾灸能调整脏腑功能 ， 促进新陈代谢 ， 不仅能预防疾病 ， 而且能延缓衰老 ， 保健灸法常用穴位有：神阙 ， 足三里 ， 关元 ， 大椎 ， 涌泉 。  
每穴各灸10分钟 ， 每日或隔日一次 。  
6.艾灸晚上10点可以做吗 什么时候适合艾灸  
(h3)艾灸晚上10点可以做吗 什么时候适合艾灸更新时间:  
2018-08-23  
  
艾灸是很多人喜欢在生活中做的事情 ， 适当的艾??灸确实有很多好处 ， 但艾灸对人体的错误影响也很大 ， 所以 ， 很多人都想到自己的健康 。在生活中 ， 我特别注意艾灸的时间 ， 所以我经常看到艾灸晚上10点可以做吗这样的问题 。事实上 ， 对于患有不同疾病的患者 ， 最佳的艾灸时间是不同的 ， 因此 ， 最好选择个体的实际情况 。接下来就让小编为大家简单介绍一下 。  
  

  
文章插图  
  
一般来说 ， 大多数人的最佳艾灸时间是白天 ， 因为这个时间是阳气升高的时候 ， 艾灸是一种帮助身体补充阳气的方法 。在这个时候 ， 艾灸可以用一半的努力达到两倍的效果 。但是 ， 这种治疗方法并不适合所有人 。具体使用时间应与患者的症状相结合 。如果患者晚上出现失眠症状 ， 晚上艾灸会更好 。  
但是 ， 建议您不要在潮湿或多雨的环境中进行艾灸 ， 以免人体受到不良影响 。由于艾灸会在环境潮湿或多雨时使环境中的水蒸气进入人体 ， 不仅会影响治疗效果 ， 还会使人感到不舒服 。因此 ， 每个人都应该更加关注生活中的生活 。艾灸环境白天和天气好的时候进行艾灸 。  
【晚上可以熏艾灸么】最后 ， 我希望每个人都能知道艾灸并不是一件困难的事情 ， 但在艾灸之前还有许多事情应该引起更多关注 。建议您在生活中学到更多知识 ， 并尽可能多地进行艾灸 。另外 ， 如果对艾灸有任何疑问 ， 我建议您咨询医生 ， 以免艾灸对人体造成伤害 。患者朋友在艾灸期间 ， 不要盲目服用药物 ， 一定要在医生的建议下服用药物 ， 以免对身体造成更为严重的伤害 ， 在日常生活中一定要注意饮食健康 ， 不要吃辛辣的食物 ， 患者不要吸烟和喝酒 。  

• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 眼部长脂肪粒用什么药膏涂可以治疗 眼部长脂肪粒什么样子
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 晚上容易失眠吃什么好 女性晚上适合吃什么温补
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 请问糖尿病人能吃红豆吗 糖尿病人可以喝红豆粥吗
• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 蜂蜜加什么可以排湿气减肥 喝蜂蜜水减肥法
• 转氨酶升高需要注意什么 前列腺增生可以跑步吗
• 狗狗能吃榴莲吗 来例假可以吃榴莲吗