孕晚期适当的运动有利于生产，但仅是适当，身体可耐受的，也不可过多运动，过多过重的体力会造成早破水 。  
【孕晚期一定要多走动吗】所以适量即可  
  
在孕晚期随着怀孕月份的增加心肺肾等内脏器官的负担加重各器官机能水平下降骨盆韧带出现生理性松弛造成关节稳定性降低腹部的向前膨出使背部肌肉的负担也逐渐加大较易出现腰部酸痛周身不适的症状适当的进行运动可以缓解这些症状的另外就是更加有助于孩子入盆有利于孩子顺利的生产但是注意不要过度的运动的防止出现羊水破裂等情况的  

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