孕妇营养和胎儿智力发育的关系( 二 )

  
晚餐:  
马铃薯(富含纤维素和碳水化合物)  
鸡肉(提供优质蛋白质)  
蔬菜(提供纤维素和维生素)  
新鲜水果  
夜宵:  
牛奶、干酪和全麦饼干  


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