每位妈妈都觉得在3、4月份生孩子是最好的，因为之后坐月子的温度是最适合的 。但也有的妈妈是恰巧在夏天生孩子，为了在这个夏天里做好月子，妈妈们应该看注意事项 。  
传统意义上要求产妇坐月子期间一个月不能洗澡、洗头，冬天凑合凑合还能过去，这夏天都来了，一个月不洗澡你知道后果是什么吗？  

  
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臭的自己都嫌弃呀！！！  
科学坐月子，健康度夏天  
“坐月子”距今已有两千多年历史 。伴随着科学发展，大多传统坐月子习俗已悄然隐退 。  
1、捂月子？  
传统的坐月子中认为，产妇在坐月子期间，应该将门窗紧闭，产妇憋得要中暑凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装 。  
解析：在夏天，没有必要这样坐月子 。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑 。  
科学教你这样做：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒 。  
2、懒月子？  
许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃 。  
解析：这样做弊大于利，产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼 。  
科学教你这样做：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动；若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起 。  
3、淡月子？  
很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃“白食” 。  
解析：只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同样也会发生这种情况 。  
科学教你这样做：清淡饮食即可，没必要刻意无盐 。  
  
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4、脏月子？  
生完孩子后，新妈妈恐怕全身都已被汗水浸透了，刚想痛快地洗个澡，但家里的老人说话了，坐月子期间不能洗头、洗澡，会落下关节炎等月子病的 。  
解析：产后及时清洁身体有效缓解分娩疲惫，避免伤口发生感染，引起毛囊炎、子宫内膜炎等 。如果产妇会阴部无伤口及切口，消除疲劳恢复体力后就可淋浴 。  
科学教你这样做：洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度 。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，则应等身体调理好再洗 。  
5、臭月子  
产妇在坐月子期间不能刷牙，否则会造成日后牙齿松动，持这种观点的老人不在少数 。  
解析：这也没必要 。吃饭后牙齿间会存有大量食物残渣，发酵后进而腐蚀牙齿，还会诱发其他疾病 。  
科学教你这样做：产妇牙齿松动并非因刷牙引起，而是哺乳使得钙大量流失，所以，当务之急是补钙而不是不刷牙 。  
6、蛋月子  
经常可以看到，生完孩子后，产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了，老例认为，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好 。  
解析：吃鸡蛋应适可而止 。虽说鸡蛋营养丰富，但吃得太多，蛋白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收 。  
科学教你这样做：每天吃两个鸡蛋为宜，最多三个到头了 。  
7、汤月子  
产后多喝汤，几乎每家人都会做很多汤犒劳产妇，认为喝汤更有营养 。

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