怀孕期间在工作的时候出现身体不适如何应对？  
调查显示 ， 60%-90%的妇女在怀孕初期在清晨都回出现晨昏 ， 恶心呕吐 ， 乏力等症状 。然而相当一部分人在白天工作的时候也会出现不同程度的身体不适 。医生的建议是在办公室里准备好毛巾 ， 呕吐袋 ， 同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐时尽快到达 。通常妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失 ， 如果您的反应持续并未见一丝好转 ， 建议您尽快到医院咨询您的健康医生 ， 以免耽误某些隐藏的病情 。  
千万不可掉以轻心！  
怀孕期间如何和医生一样从容应对？  
您可以通过和宝宝交谈 ， 温柔地抚摸日渐隆起的腹部等 。尽管您怀孕时候的变化是有目共睹的 ， 但这依然是一件很自我的感觉 ， 很个人的事情 。因此利用一切可以利用的时间和机会来和宝宝交流 ， 抚摸自己的腹部 ， 对自己是一种放松 ， 对宝宝是一种心灵的交流 。但是在公众场合下千万别不停地抚摸自己的肚子 ， 有伤大雅呦！  
工作时如何照顾自己怀孕的身体？  
将脚抬起：您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面 ， 减少腿部浮肿 。  
穿舒适柔软的平跟鞋：减少脚部压力 。  
穿舒适柔软的保暖的衣服 。  
适当地休息：  
工作一段时间后要适当地作作伸展运动 ， 抬腿并适当按摩小腿部以放松压力 。  
多喝水：  
准备一个能盛水的大杯子 ， 经常保持充盈状态 。  
不要憋尿：如果您想方便 ， 千万别憋着 。  
4.请问孕吐一般在第几周最严重呢？  
网络图片图文无关  
武晚传媒·武汉晨报11月7日讯（采访人员王春岚通讯员张璟祎）电视里 ， 女演员用呕吐来表现怀孕症状 ， 市民对此习以为常 。近日公布的一项研究表明 ， 在对武汉市孕妇进行大数据研究后发现 ， 严重的孕吐会增加胎儿早产的几率 。专家据此提醒 ， 如果孕吐无法承受 ， 应尽早就医寻求帮助 。  
案例——孕吐瘦10斤 ， 35周就早产  
32岁市民李女士有个3岁的女儿 ， 今年再次怀孕 ， 整个孕期一直犯恶心 。孕早期 ， 她吃东西、喝水 ， 甚至闻到烟味、酒味 ， 都会吐得厉害 ， 只能每天躺在床上 ， 一个月瘦了近10斤 。认为孕吐是常见现象 ， 李女士也没到医院咨询过 。  
怀孕35周 ， 李女士就早产生下了4斤的儿子 ， 至今还住在温箱里 。  
“怀老大时完全没反应 ， 照常上班 ， 还挤公交车 ， 怀孕、生产一路顺利 。  
”一对比 ， 李女士感觉差别蛮大 。  
“孕早期反应较重 ， 可能是导致胎儿早产的原因之一 。”武汉市妇幼保健院主任医师宋晓婕介绍 ， 该院刚在世界最大的临床综合医学期刊《BMJ Open》上发表文章称 ， 大数据显示 ， 5年内出生约1.5万名早产儿 ， 他们的妈妈中 ， 约有4600多人孕早期有呕吐现象 ， 因此 ， 推断孕吐太厉害 ， 可能导致胎儿早产的几率提升 。  
孕吐到底是什么信号  
胎儿强健？导致早产？  
宋晓婕介绍 ， 该调查主要针对2010年1月~2016年5月在武汉市建册的准妈妈 ， 总人数近31万人 ， 通过对她们的孕期进行跟踪和分析 ， 最终得出“孕吐与早产有关”的结论 。

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