6避免洗高温澡  
高温对胎儿致畸风险高，尤其是孕早期，高温致畸伤害更是大 。  
怀孕后，洗澡水温度孕妈要有所注意，洗澡水温度不要过高 。怀孕后不要再蒸桑拿，不建议盆浴，淋浴即可 。  
7补充营养，避免挑食  
有些妈妈在孕早期，妊娠反应较大，常常没什么食欲，或是偏食 。  
但是孕麻麻不能放任自己不吃或偏吃哈，可以在早孕反响比较严重时，添加进餐次数，尽量确保平衡饮食 。必要时去医院查看，如尿酮体、血色素等 。发现异常情况，应及时处理，削减疾病发生机会，否则影响胎儿发育 。  
孕期仍有许多不可控的情况发生  
不过大多数致畸因素是可以预防的  
所以，准爸爸妈妈做好怀孕前的准备工作  
做到有准备、有计划的怀孕  
进行一些必要的检查  
让孕麻麻和宝宝都安全  

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