桂格燕麦片；蘑菇；小油菜；  

  
文章插图  
清鸡汤（也可以用水代替）适量；蒜瓣；盐适量；  
1  
准备材料 。  
【儿童食谱粥类：蘑菇菜丝燕麦粥】蘑菇菜丝燕麦粥  
2  
将蒜瓣拍成碎粒；锅中倒少许油，油温后放入蒜粒爆香 。  
蘑菇菜丝燕麦粥  
3  
把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分 。  
蘑菇菜丝燕麦粥  
4  
把油菜切丝后也倒入锅中，翻炒软，并加水或鸡汤烧开 。  
蘑菇菜丝燕麦粥  
5  
把桂格燕麦片倒入煮约1分钟即可 。  
  
儿童食谱粥类：营养棒骨粥  
  
  

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