糖尿病人想要吃水果要知道自己的血糖是否稳定 , 当血糖不稳定的时候 , 就要避免吃水果 , 只有在血糖控制得当的情况下才可以适当的摄入一些水果 , 如果在血糖控制不佳的情况下摄入水果会让血糖难以控制 , 从而不利于血糖的治疗 。
扩展资料:
糖尿病人吃水果要注意:
1、要少吃:糖尿病人要注意吃水果不能一次性摄入过多 , 一次性摄入过多会导致血糖迅速上升 , 所以在摄入水果的时候要控制摄入的量 , 一些糖分比较高的水果 , 如西瓜、山楂等 , 这些就要少摄入一些 , 如果是一些糖分比较低的水果就可以多摄入一些 , 不过也要注意摄入的量 。
2、不能空腹食用:糖尿病人是不能空腹食用水果的 , 一般来说 , 要将水果作为两餐之间的加餐 , 或者是在睡前食用是最好的 , 因为这两个时间段糖尿病人会有饥饿感 , 在这个时候食用可以填充肚子 , 又不会让血糖上升 。
3、不能餐后吃水果:由于很多糖尿病人在餐后会出现血糖上升的现象 , 如果在餐后还继续吃水果 , 就会让餐后的血糖迅速上升 , 所以要注意水果不能在餐后食用 , 避免血糖上升不稳 。
参考资料来源:
4.孕期血糖高能不能吃草莓
孕期血糖比较高的话 , 很可能就会影响到胎儿的发育以及孕妇的健康 , 所以应该对血糖进行控制 , 这就需要在饮食上不要吃太多甜的食物 , 尤其是在选择水果的时候 , 应该注意这个问题 , 那么孕妇糖高能吃草莓吗?
是可以吃的 , 草莓这种食物虽然有一些糖分 , 但是糖分比较少 , 只要适量的吃是不会引起血糖升高的 。草莓除了味道比较甜以外 , 还有非常多的维生素 , 以及胡萝卜素 。不仅可以有效的清洁牙齿 , 还有着预防癌症的作用 , 在怀孕以后吃草莓的话 , 对于孕妇和宝宝都是非常好的 。
孕妇血糖高除了可以吃草莓以外 , 还可以吃枇杷、圣女果、火龙果、猕猴桃 , 雪梨等等 , 这些含糖量比较低的水果 , 不仅可以很好的帮助消化 , 也有着非常多的营养 , 适合孕妇去食用 , 在吃这些水果的时候 , 一定要清洗干净 。
另外孕妇在吃水果的时候 , 不可吃反季的水果 , 正常情况下 , 草莓应该是在夏天的时候成熟 , 如果冬天吃草莓的话 , 肯定是大盆种植的 , 这样的草莓里边可能会有一些农药 , 要少吃这类的草莓 , 在吃之前要用清水浸泡 , 彻底的清洗才可以去吃 。
5.孕妇高血糖可以吃草莓吗
现实中 , 很多朋友都有这样的饮食习惯 , 喜欢吃什么就一直吃 。但是 , 怀孕期间 , 女性一定要注意饮食的均衡 , 这样才可以很好的给宝宝提供营养 。可是 , 怀孕期间 , 女性也会出高血糖 , 那么 , 怀孕高血糖能吃草莓吗?一起来了解下吧 。
怀孕期间 , 血糖偏高 , 一定要控制自己糖分的摄入 , 这样对自身还有胎儿发育都有利 。其实 , 高血糖的孕妇也是可以食用草莓的 , 但是也一定要注意量 。因为经常吃草莓 , 可以使得宝宝皮肤更加白嫩、细致 , 而且它的糖分也比较低 , 富含的维生素c也极多 。那么 , 孕妇血糖高该怎么办呢?
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