喂奶|关于“母乳喂养”，妇产科医生有话说！妈妈|宝宝|妇产科医生

为什么许多人会那么提倡母乳喂养呢？因为母乳是“万能”的，它不仅对宝宝有益，而且有利于母亲的健康。
母乳喂养对于母亲来说，可以促进子宫收缩，让恶露排的更快，而且还有助于产妇的体型恢复。最重要的是更方便妈妈，尤其是夜间，喂母乳能够让全家人都睡得更安稳。另外外出旅游时，再也不用担心没有开水供应、奶瓶消毒、喂奶用具的清洁等问题。

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这大概就是为什么医生和妈妈都想母乳喂养的原因吧。然而关于母乳喂养，大家还是有很多问题都搞不懂，例如：
“什么状况下，不适合亲自喂母乳？”
“母乳可以喂到几岁？”
“运动前后哺乳有差别吗？”
……
关于这些问题，我特地咨询了资深的妇产科医生，大家一起来听听她是怎么说的吧！
1、什么状况下，不适合亲自喂母乳？
虽然喂母乳好处多多，但也不必勉强自己一定要喂母乳，尽力而为就好。如果宝宝有严重的黄疸、脱水状况，或妈妈又严重的乳房受损，例如破皮、开过刀等等，都是不适合亲自喂母乳的，可先挤出来用奶瓶喂奶。
2、哺乳期间，妈妈再度怀孕，可以继续喂吗？
产妇再度怀孕时要停止母乳喂养，改用人工喂养，因为怀孕后乳汁的营养成分会发生变化，继续母乳喂养对母婴的健康都不利。

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3、用奶瓶喂好，还是亲自喂好？
在刚生完初期，建议用亲自喂的方式比较好，可以刺激妈妈的奶水量变多，所以只要妈妈身体状况可以配合，应尽量亲自喂。不过，如果因为工作等原因是在没有办法亲自喂，也可以适当地用奶瓶喂。现在很多奶瓶都是做成“母乳式”的奶嘴，是很好的替代方式。
【喂奶|关于“母乳喂养”，妇产科医生有话说！】有些妈妈会想知道：如果宝宝习惯被亲自喂，那以后要调整为奶瓶喂奶，不会很困难吗？的确，喂奶的方式长期下来会习惯的，而亲自喂和奶瓶喂时，宝宝吸吮的方式是不一样的，所以要调整喂奶方式一定需要花一段时间慢慢来。罗马不是一天建成的。宝宝用奶瓶喝奶也不是一天就能学会，建议想要改变喂奶方式的妈妈们，可以从“一天两到三次用奶瓶喂”开始做起，慢慢帮宝宝调整习惯。

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4、母乳喂养可以喂到几岁？
从宝宝6个月大开始，就不能单喂母乳，要用别的东西补充营养成分。但不代表到了6个月就不能再喂母乳了，只要有搭配补充其他的营养成分，母乳可以一直喂到宝宝2岁都没问题。
5、喂母乳的时候不会来例假吗？
生完宝宝后，子宫、卵巢的复原需要4-6周，所以激素也要在产后4-6周才会达到平衡。到了那个时候，才会来月经。
那么喂奶会不会影响这个时间呢？其实，如果喂奶的次数频繁、固定，身体会逐渐习惯整个节奏，达到一个平衡的状态，在这段时间内就不排卵。但一旦发生了一点点的不舒服、不规律或情绪上的不稳定，这个平衡就会被破坏，而月经可能就会跟着来了。因此，喂母乳的妈妈在生完4-6周至3个月来产后第一次月经都是有可能的。一般而言，一天哺乳的母乳量在500ml以上的妈妈，通常就还不会来月经。

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6、运动前、运动后哺乳有差别吗？
建议可以在运动前就先哺乳，因为宝宝吃饱了比较好睡，不会打扰到你运动，而且也能减轻一点乳房重量，运动时稍微少一点点负担。此外，运动后的母乳因为乳酸推积，少数宝宝有可能吃了会排斥，这也是建议运动前先哺乳的理由。

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