9、冬天不宜把围巾当口罩用；  
10、冬天早晨不宜洗头；  
11、健身前热身活动很重要；  
12、运动损伤应"冷"处理；  
13、步行适量能使大脑更年轻；  
14、步行最有利于中老年人健康；  
15、深呼吸不利老年健康；  
16、老人晨练应先进食；  
17、运动后应喝杯牛奶；  
18、睡眠充足才有益健康；  
19、情绪不畅会导致胃病；  
20、手机贴膜会伤害眼睛；  
21、员工不宜在办公室吃午餐；  
22、午睡有助于预防冠心病；  
23、不宜用沸水煎中药；  
24、服中药不宜加糖；  
25、不能用95%的酒精消毒；  
26、日照每天过三小时才算健康住宅；  
27、破损瓷砖辐射较大；  
28、卧室窗户留缝有助于睡眠；  
29、清晨不宜开窗通风；  
30、热水袋比电热毯更益健康；  
31、不宜用塑料袋保存果蔬；  
32、筷子最好半年换一次；  
33、牙龈出血要尽快更换牙刷；  
34、正确刷牙比选择牙膏重要；  
35、起床不宜马上叠被子；  
36、晒被子不能拍打；  
37、空腹不宜喝蜂蜜；  
38、喝蜂蜜可解酒；  
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；  
40、素食为主更适合中国人；  
41、海带可预防高血压；  
42、凉水洗脸好处多；  
43、刷牙宜用温水；  
44、洗脚宜用热水；  
45、脚寒容易感冒；  
46、干嚼食物可防止大脑老化；  
47、上午晒太阳有利于冬季健康；  
48、翘二郎腿会影响健康；  
49、戴帽子不宜过紧；  
50、常梳头有益健康；  

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