教妈妈做补铁锌钙的营养膳食 补充儿童生长必需元素

导读:铁、锌、钙:铁是血红细胞形成的重要成分;锌是儿童生长发育的必需元素;钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分 , 许多生理功能也需要钙的参与 。  
  

教妈妈做补铁锌钙的营养膳食 补充儿童生长必需元素
  
文章插图  
水果:水果是膳食中维生素C、胡萝卜素、B族维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源 。  
配料:  
【教妈妈做补铁锌钙的营养膳食 补充儿童生长必需元素】 强化铁锌钙营养米粉15g , 混合水果泥、奶1/3瓶  
制作方法:  
将约90毫升60-70℃的温奶 , 倒入强化铁锌钙营养奶米粉中 , 边倒边搅拌 , 使米粉充分吸收水分 , 单方向匀速搅拌1分钟 , 调成糊状 。  
  
  


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