孩子|游戏不是洪水猛兽，防止孩子沉迷，关键看家长( 二 ) 孩子_家长_骑自行车

孩子6岁前，尽量少让孩子接触电子产品。
6岁后，树立规则，严格控制孩子使用电子产品的时间。
孩子每天生活规律，做事情有条理有计划，习惯好了，慢慢地就能学会自我控制，知道自己什么时间该做什么事，不会一直迷恋游戏。
第二，给孩子充分的关心与陪伴。
越是孤单、沮丧，在现实生活中缺少归属感、成就感的孩子，越是容易沉迷游戏。
因此，孩子越小的时候，家长越要给孩子足够时间的陪伴和亲子互动。孩子会建立起稳固的安全感和归属感，内心充盈。
比如周末和假期带孩子去公园散步、图书馆看书、户外运动、参观博物馆，到各地旅游等。
多和孩子交流沟通，关注他的情绪和感受，增进亲子之间的情感连接。亲子关系好，孩子的被爱、被关注、被肯定的心理需求得到满足，就不会那么依赖网络世界。

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第三，给孩子创造丰富多彩的现实生活。
保证孩子有一个充实丰富的生活很重要。很多孩子除了学习没有其他的事情可做，自然会对游戏充满兴趣。
家长可以根据孩子的天赋和喜好，给孩子报一到两个兴趣班，培养兴趣爱好，让孩子可以从中获得成就感和满足感。
除了学习，课余时间可以学习几项运动，打打球、学学轮滑、骑自行车、游游泳；可以去公园散步，亲近大自然；听音乐、读书、涂鸦、和小猫小狗玩玩······
当现实生活有足够多有意思的事情可做，孩子能够在不同的事情中获得成就感，就不会把太多的注意力放在游戏上。
第四，以身作则，做好榜样。
许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。
父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。
家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；
而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。
因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。
诚然，对于青少年网络游戏成瘾的问题，需要社会的监督、游戏公司加强防沉迷机制的设计、家长做好引导等多个方面共同努力。
但归根结底，关键还是在于家长，负起责任，给孩子正确的引导和教育。

作者：钱志亮
编辑：顾军
责任编辑：樊丽萍
来源：中国教育报、钱志亮工作室图丨本报资料图片，摄影：张伊辰等

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