增强免疫力食品有哪些呢( 二 ) _增强免疫力

这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。滥用抗生素会增加耐药性，也会引发其他疾病。
睡眠重玩耍
宝宝一天天长大，有了自己的想法，玩耍成了生活的主导。
为了宝宝不哭闹，为了减少自己看护的疲劳，大多数妈妈就依着宝宝想玩就玩，结果导致宝宝睡眠不足。
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复，尤其在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更不容忽视。温馨提示
每天应保证新生儿睡16～20小时，6～12个月的婴儿每天睡14～15小时。
少喝水多污染
外出时妈妈图方便不给宝宝带水，也不注意周围环境的污染情况，结果给宝宝带来伤害。
外出最好给宝宝背着水壶，随时可以喝水。多喝水能保持黏膜湿润，是抵挡细菌的重要防线。
生活中也要注意周围及室内的污染情况，多带宝宝到空气清新的公园、绿地等地方做户外运动，以增强体质，提高宝宝的免疫力。
上述就是对提高宝宝免疫力8个误区的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康护理是一定不能忽视的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康。
孩子的健康成长是很重要的，都知道只有提高了宝宝的免疫力，宝宝才可以健康的成长，不会经常生病，可见宝宝的免疫力是非常关键的，那么怎样可以提高宝宝的免疫力? 多喝白开水——保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
不必过于干净——形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。
如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。
以上就是对怎样可以提高宝宝的免疫力的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对孩子的免疫力的注意，提高孩子的免疫力也是很重要的，希望父母多注意，希望每个孩子都能健康的成长。

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