3岁以上的孩子,就可使用电动牙刷,相比普通牙刷,他会觉得电动的更好玩,更有利于增加刷牙的兴趣 。
Part7
如何给宝宝挑选牙膏?
以前的老观点,认为孩子2岁前是不能用含氟牙膏,怕他吃下去积少成多中毒了咋办?
2014年美国牙科协会(ADA)和美国儿科协会(AAP),就修正了观点:宝宝从长第一颗牙开始,就能使用含氟牙膏了 。
每公斤体重摄入0.05-0.07毫克的氟,才是过量的 。比如,你的娃体重15公斤,那么摄入0.75-1.05毫克的氟,才有过量中毒的风险!
听上去这个数字好像挺小,那你知道含氟牙膏里有多少氟吗?常见含氟牙膏的含氟量,是1000ppm,即1克牙膏中含有1毫克的氟 。
1克的牙膏有多少?可以把整个牙刷头里外全都糊满!谁给娃刷牙挤这么多?脑子又没进水…
对于0-3岁的小宝宝,每次刷牙挤米粒那么大就行,3-6岁的孩子,每次挤黄豆大(约5毫米那么长) 。这个量是很安全的,就算吞了也没事哈 。
我国没有单独的儿童牙膏标准,儿童牙膏产品执行的是强制性国家标准《牙膏》(GB8372-2008),标准中规定“含氟儿童牙膏总氟量指标要求为0.05%-0.11%,成人牙膏的含氟量为0.04%-0.15% 。只要符合这个范围的产品就OK~
选购要点:
- 仔细看成分表,从更严谨的安全防范的角度出发,最好避开含有:羟苯甲酯、羟苯丙酯、羟苯丁酯、尼泊金甲酯等字样的产品 。
- 尽量选择摩擦剂为水合硅石成分的,对牙釉质伤害更小 。
含十二烷基硫酸钠(SLS)发泡剂的不要买,最好选择含烷基糖苷等成分的,发泡力适中,安全温和,更适合给孩子用 。
- 那些号称纯无氟的木糖醇儿童牙膏就别买了,目前并没有确凿科学证据表明,木糖醇可以预防龋齿 。
明确预防和降低可能性,这是两个概念!所以,口腔医生都会告诉你,嚼口香糖并不能代替刷牙!
Part8
宝宝可以用牙线和漱口水吗?
大部分孩子的乳牙比较稀疏,但也有长得很紧密的,家长要注意观察,每次吃完饭让孩子及时漱口,确保牙缝中没有食物残留 。
食物残渣不及时清,时间长了宝宝相邻牙齿之间容易形成“邻面龋” 。这个很讨厌,因为等你看到,情况已经比较严重了 。
为了防止邻面龋,针对牙缝紧密的孩子,可以考虑给他使用牙间隙刷、牙线和水牙线 。更有利于将牙齿彻底清洁干净 。
牙间隙刷和牙线的使用没有年龄限制,水牙线适合年龄稍大的孩子 。这个东东真心不错,尤其清洁难易刷净的大牙非常方便,我们全家都用哈哈~
对于漱口水,美国牙科协会建议,6岁以上的儿童可以使用漱口水,因为那时孩子能按要求将漱口水吐出 。
6岁以下的小宝宝还是别用了 。
Part9
尽早给孩子做窝沟封闭
窝沟就是牙齿上面的小沟,凹凸不平,它的存在是帮我们将食物充分嚼碎,但也容易积聚食物细渣,进而滋生导致龋齿的细菌,很不容易清除 。
如今比较流行给孩子做窝沟封闭,就是在凹凸不平的沟槽中涂上一层黏结性树脂 。可以有效保护牙釉质不受细菌和代谢物的侵蚀 。
注意:窝沟封闭不是万能的!只能减少患龋齿的机率,无法彻底防止 。
我是3岁多给米粒做的乳牙窝沟封闭,对于6岁多的孩子,可以做第一恒磨牙(六龄牙)的窝沟封闭 。如果孩子已经12岁了,可以做第二恒磨牙的封闭,具体咨询牙医就好 。
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