产妇要忌食辛辣温燥之物 ， 这些食物可助内热 ， 可使产妇上火、口舌生疮、大便秘结等 。忌食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等 。不要食生冷坚硬之物 ， 以免损伤脾胃 。生冷之物易导致淤血滞留 ， 可引起产后痛、产后恶露不绝 。寒凉性食物如梨、柿子、西瓜、茄子、黄瓜等不宜食用 。孕妇产后淤血内停 ， 不宜进食酸涩收敛类食物 ， 以免阻滞血行 ， 不利恶露排出 。  
如乌梅、莲子、芡实、柿子、南瓜等 。  
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