2.羊奶的脂肪结构与母乳相同 ， 多饮用也不会在体内形成脂肪堆积 。  
4.羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF) ， 对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用 ， 能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力 ， 减少疾病的发生 。  
4.羊奶喝完能马上吃水果吗  
可以的  
羊奶不能和以下物品一起吃：  
1、不能和豆浆一起吃  
在豆浆里面含有大量的抑制因子以及胰蛋白酶 ， 会刺激胃肠道的活性 ， 同时也会抑制胰蛋白酶的活性 ， 这种物质只有通过高温才会破坏 ， 羊奶高温蒸煮会降低其营养价值 ， 所以豆浆和羊奶是不能一起煮的 。  
2、羊奶不能和药一起吃  
在喝羊奶的时候尽量不要同时吃药 ， 因为羊奶里面含有的钙、镁等一些矿物质 ， 容易和药发生一定的化学反应 ， 影响了药效 ， 同时也会降低了羊奶的营养 。  
扩展资料：  
羊奶或鲜羊奶味甘 ， 性温 ， 入肝、胃、心、肾经 ， 有温润补虚养血的良好功效 。  
羊奶营养分析：羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分 。现代营养学研究发现 ， 羊奶中的蛋白质、矿物质 ， 尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶 ， 对保护视力、恢复体能有好处 。和牛奶相比 ， 羊奶更容易消化 ， 婴儿对羊奶的消化率可达94%以上 。  
参考资料来源：  
参考资料来源：  
5.喝羊奶需要忌讳什么吗  
1.羊奶和韭菜(或菠菜)羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就会影响钙的吸收  
2.羊奶和果汁,羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此 在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果 。  
3.橘子与羊奶在喝羊奶前后1小时左右,不宜吃橘子 。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响羊奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。  
4.羊奶与蔗糖,羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体 。鲜羊奶在煮沸时不要加糖,煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖 。  
5.羊奶与巧克力,羊奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收 。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。  
6.不可以和茶、药一起饮  
6.羊奶的相克食物有哪些？  
与羊奶的相克食物有以下几种：  
1、羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃 ， 羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用 ， 就会影响钙的吸收 。  
2、羊奶和果汁不能一起喝 ， 羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白 ， 如在酸性情况下 ， 酪蛋白易凝集 ， 易导致消化不良和腹泻 ， 因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果 。  
3、羊奶与巧克力不能一起吃 ， 羊奶含有丰富蛋白质和钙 ， 而巧克力含有草酸 ， 两者同食会结合成不溶性草酸钙 ， 极大影响钙的吸收 。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。  
4、羊奶与茶不能一起喝 ， 喝羊奶时 ， 不应同时饮用茶水 ， 因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收 ， 前后1小时最好也不要喝奶 。  
5、羊奶与枸杞不能一起吃 。

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