此外 ， 干咳时 ， 吃点香蕉或菠萝 ， 效果也不错 。如果咳嗽时伴有喉咙痛 ， 就属于炎症性咳嗽 ， 不妨吃点橘子 。橘子中含有挥发油、柠檬烯等 ， 可以促进呼吸道黏膜分泌物增加 ， 并缓解支气管痉挛 ， 有祛痰、止咳、平喘的功效 。此外 ， 橘子中的橙皮甙含有维生素p样物质 ， 具有消炎、抗过敏作用 。处于发病初期或久咳多痰者 ， 可以吃点梨 。  
《本草纲目》曾记载 ， 梨能“润肺凉心、清痰降火……”这是因为 ， 梨中含有配糖体及鞣酸等成分 ， 加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用 ， 效果更佳 。还可以吃点枇杷 ， 因为枇杷中含有苦杏仁甙 ， 能镇咳祛痰 。用枇杷果制成的枇杷膏 ， 也有清凉退火、化痰止咳功效 。虽然每个人咳嗽的原因不尽相同 ， 但都有寒热虚实之分 ， 如寒咳、热咳、干咳、久咳等 。  
在食用水果时 ， 应分清寒热：体质虚寒的人 ， 可选择性味温热的水果 ， 如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等；体质偏热的人 ， 应多吃寒凉性的水果 ， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等 。  
4.橙子炖盐止咳的做法  
注意“盐蒸橙子治疗咳嗽”是目前流传专门针对热咳嗽的一个偏方 ， 对治疗咳嗽疗效立竿见影 ， 所以大家在使用时应区分寒咳、热咳 。  
热咳：主要症状为痰发黄、较粘稠 ， 咽喉红、肿、痛 ， 口干、口苦;  
寒咳：主要症状为人有些畏寒 ， 痰白且较清晰 ， 喉咙不痛却偏痒 ， 嘴巴也不干不苦 。  
主料：橙子适量 ， 我用了3个  
配料：盐少许  
盐蒸橙子治咳嗽的做法：  
1. 彻底把洗净橙子 ， 放在盐水中浸泡20分钟 ， 去除橙子表面的果蜡 。  
2. 橙子不剥皮 ， 在顶部平切开一片 ， 就象橙盅那样的做法  
3. 将少许盐均匀撒在橙肉上 。  
4. 用筷子戳几下 ， 便于盐份渗入  
5. 碗里不用加水 ， 直接放进蒸锅 ， 盖上割去的橙子顶 ， 上锅蒸 ， 蒸至水沸后再蒸大约十五分左右 。  
6. 蒸好的橙子 ， 皮有一定的收缩 ， 碗底还会有汁水流出 ， 趁热喝底下的汤汁 ， 果肉连同蒸出来的水一起吃 ， 晚上睡觉前吃效果更佳 。  
成品图：  
盐蒸橙子制作技巧：  
1.因为橙子是和皮一块蒸 ， 因此一定要彻底将橙子皮清洗干净 ， 而且蒸出的汤汁也要喝掉 ， 这样才够营养 ， 药效才高 。  
2.一定要注意 ， 不要放入太多的盐 ， 一丁点即可 ， 否则会特别苦 ， 影响口感 。  
3.大家一定要先区分是热咳还是寒咳 ， 蒸橙子只适用于因为肺燥引发的热咳 ，  ， 对于寒咳还是建议吃橘子 ， 蒸后的橙皮里面会分解出那可汀、橙皮油 ， 能够起到化痰润肺的功效 。如果是热咳则会出现痰发黄 ， 粘稠 ， 咽喉红肿疼痛、口干舌燥嘴巴发苦等情况;而如果是寒咳则会出现怕冷 ， 痰白 ， 喉咙没有痛 ， 但会有有氧 ， 嘴巴没有干苦 。  
4.橙子具有理气润肺、止咳化痰的功效 ， 因为橙子是凉性食物 ， 因此适宜热咳的人 。  
盐蒸橙子适合什么咳嗽

• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 眼部长脂肪粒用什么药膏涂可以治疗 眼部长脂肪粒什么样子
• 白血病治疗是国家报销吗 为什么会得白血病
• 深圳哪有汗蒸馆 附近汗蒸房位置
• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 思俊外科静脉曲张专科治疗团队是张强医生集团吗 哪里治疗腿部静脉曲张
• 甲状腺疾病该如何治疗 艾灸图片高清图片大全
• 正佳广场有什么好玩的地方呢 汗蒸缸自己在家里蒸好吗
• 汗蒸房内能晾湿衣服吗 做汗蒸需要带衣服去换吗
• 中医是如何治疗传染病的 八个偏方治好尿毒症